ส่งไปทุกเดือน เคยรู้บ้างมั้ยว่ามีสะสม มากขนาดไหนแล้ว อยากรู้ว่าได้เท่าไหร่ ลองไปเช็คดู เผยขั้นตอนเช็กยอดเงินสะสมในประกันสังคม ใครได้เท่าไหร่ ลองไปเช็คดู เช็กยอดเงินสะสมในประกันสังคม ง่ายนิดเดียว ด้วย SSO CONNECT บัตรประกันสังคม ยุคดิจิตอลไทยแลนด์ 4.0 บนมือถือ สิทธิต่างๆ ที่มนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ท่านๆ ควรสนใจ เพราะเป็นประโยชน์แก่ตัวเราเอง โดยเฉพาะเงินรายเดือนที่เราถูกหักสะสมเข้ากองทุนประกันสังคม เพราะเป็นเงินก้อนที่ไม่ได้ช่วยดูแลแค่สุขภาพร่างกาย แต่ยังช่วยดูแลเกี่ยวกับสภาพทางการเงินให้ในตอนที่เราอยู่ในสถานะไม่สามารถทำงานได้อีกด้วย สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน เข้าสู่ยุคดิจิตอลไทยแลนด์ 4.0 ผู้ประกันตนไม่ต้องพกบัตรรับรองสิทธิการรักษาพยาบาล… Read more »

อย่ารอจนบ้านพัง ปลวกกินบ้าน เพียงใช้วิธีนี้ สูตรน้ำใบขี้เหล็ก ปลวกหมดเกลี้ยง ร้างยกรัง ปลวก ขึ้นบ้านไม่รู้จะทำยังไง ต้องวิธีนี้ สูตรน้ำ ใบขี้เหล็ก ลองมาแล้วได้ผลชัวร์ ปลวก ถือว่าเป็นศรัตรูตัวฉกาจ ที่ไม่เป็นมิตรต่อบ้านของคุณที่มีส่วนประกอบของไม้ ในขณะที่เรากำลังนอนหลับสบายอยู่บนเตียงหารู้ไม่ว่า ยังมีอนาจักรขนาดใหญ่ที่กำลังทำงานหามรุ่งหามค่ำ กัดกินไม้ซึ่งเป็นส่วนประกอบของบ้านคุณอยู่ หลายคนเลือกที่จะโทรตามบริษัทกำจัดปลวก ซึ่งแน่นอนว่ามันต้องแลกมากับค่าใช้จ่าย และสารเคมีที่ตกค้างตามบ้านของคุณ แต่วันนี้เราจะพาเพื่อนๆไปรู้จักภูมิปัญญาชาวบ้าน ที่ใช้กันมาเนิ่นนาน เพื่อกำจัดภัยคุกคามบ้านแสนรักของเรา โดยใช้สมุนไพรใกล้ตัว ที่หาได้ทั่วไป นั่นคือ ใบขี้เหล็ก เราไปดูขั้นตอนและส่วนประกอบกันเลยครับว่า จะงายดายแค่ไหน… Read more »

ใครยังชอบซื้อมากินบ่อยๆ ควรรู้เอาไว้ ร่ า งกายท่านจะเปลี่ยนไป ตะลิงปลิง เป็นผลไม้พื้นเมืองของประเทศฟิลิปปินส์ มันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่คุณประโยชน์มากที่สุดในโลก ตะลิงปลิงหรือผลไม้รูปดาวนี้มีรสเปรี้ยวและเป็นแหล่งรวมของวิตามิน C และ B สารต้านอนุมูลอิสระ ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แม้ว่าตะลิงปลิงจะไม่ได้เป็นที่นิยมเท่าผลไม้เขตร้อนชนิดอื่น ๆ แต่รู้ไหมว่ามันมีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่คุณสมควรกิน! ประโยชน์ต่อสุขภาพของตะลิงปลิง : 1. รักษาอาการไอ ผสมตะลิงปลิงกับเม็ดยี่หร่าสักสองสามเม็ดและน้ำตาล ต้มทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง และแบ่งดื่มน้ำเป็นสองข่วงเวลาดื่มครึ่งหนึ่งก่อนอาหารเช้าและอีกครึ่งหนึ่งในช่วงเย็น 2.โรคเบาหวาน ตะลิงปลิงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน นำเมล็ดข้าวบด… Read more »

สูตรทำน้ำจิ้มลูกชิ้นมะขามเปียก รสแซ่บ สูตรนี้ทำกินทำขาย ลูกค้าติดใจ ส่วนผสม 1.พริกชี้ฟ้าแดง 500 กรัม 2.กระเทียมแกะเปลือกออกให้เกลี้ยง 300 กรัม 3.มะขามเปียกคั้นน้ำแล้ว 300 กรัม(หรือมากกว่านี้ขึ้นอยู่กับรสชาติของมะขาม) 4.น้ำตาลปีบ 700 กรัม 5.น้ำตาลทราย 300 กรัม 6.เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ 7.มะเขือเทศ 500 กรัม วิธีทำ 1.นำมะขามเปียกแช่น้ำแล้วแล้วคั้นเอาแต่น้ำและเนื้อมะขาม จากนั้นนำไปใส่โถปั่น ปั่นให้ละเอียด… Read more »

ของในบ้านเป็นสนิม อย่าเพิ่งเอาไปทิ้ง เผยเคล็ดลับลบคราบสนิมออกหมดจด เหมือนใหม่ สุดยอดเทคนิค “วิธีขัดสนิม” ออกจาก “มีด” เงาเหมือนใหม่? มีดที่เราใช้อยู่นั้นถ้าเราล้างทำความสะอาดแล้วไม่เช็ดให้แห้งก่อนเก็บ เวลานำกลับมาใช้อีกครั้งก็จะพบว่ามีคราบสนิมเกาะติดตามมีด บางครั้งแค่ล้างทำความสะอาดธรรมดาไม่อาจช่วยขจัดคราบสนิมได้ เราจึงมีวิธีขจัดคราบสนิมติดมีดทำครัวได้หมด เรียกได้ว่าบางครอบครัวนั้นถึงขั้นทิ้งเลยก็มี เพราะปล่อยให้มันเก่าจนสนิมเกาะทั้งเล่ม วันนี้ท่างเรามีวิธีแนะนำที่ทำให้มีดที่มีสนิมแน่นหนาให้หายออกหมดได้ แถมยังคมกริบเหมือนเป็นมีดพ่อครัวกระทะเหล็กอีกด้วย กำจัดสนิมบนมีด 3 วิธี 1. มะนาว+เกลือ คราบสนิมสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ แต่โดยทั่วไปแล้วมักจะเกิดกับวัสดุหรือพื้นผิวที่เป็นเหล็ก โลหะ หรือสเตนเลส โดยหากเกิดคราบสนิม แนะนำให้ใช้เกลือแกงสำหรับปรุงอาหาร มาโรยลงบนคราบสนิมพอประมาณ จากนั้นก็บีบน้ำมะนาวลงบนจุดที่โรยเกลือให้ชุ่ม… Read more »

เผยทริคเด็ด เก็บใบกะเพราและโหระพา ไว้ได้นานแรมปี ไม่ต้องซื้อใหม่ให้เปลืองเงิน เทคนิควิธีการเก็บใบกะเพราและโหระพา ไว้ทานกันข้ามปี….อยากนำมาทำอาหารเมื่อไหร่พร้อมทำได้เลย ใครเป็นบ้าง! ซื้อผักสดมา หรือปลูกไว้กินเองเเต่เยอะจนกินไม่ทัน ตัดใจทิ้งทั้งที่ก็เสียดาย ยิ่งไปอยู่ต่างประเทศที่อยากจะเก็บผักไทยไว้รับประทานได้นานขึ้น พาส่องวิธีเก็บผักประจำบ้านงานนี้อยู่ได้เป็นปี ไม่ต้องทิ้งผักให้เสียดายกัน โดยวิธีการ คือ 1. นำผักมาต้มไม่นาน และนำมาน็อคด้วยน้ำเย็น 2. จากนั้นนำผักมาปั้นเป็นก้อนเพื่อสกัดน้ำออก 3. นำไปใส่ถุงซิปล็อคแช่ตู้เย็นที่ช่องฟรีซ โดยวิธีการนี้คนไทยในต่างแดนสามารถเก็บผักไว้กินได้เป็นปี โดยตัวอย่างที่นำมาให้ดูกันนี้สามารถนำมาประยุกต์ทำได้หลายประเภทผัก คนไทยที่อยู่ต่างประเทศ หลาย ๆ คนก็คง อยากจะเก็บใบกระเพรา ใบโหระพา… Read more »

ถ้ายังคิดว่าเป็น “เพื่อน” ก่อนไปงานเลี้ยงรุ่น ควรถอดยศ ถอดศักดิ์ออก ออกให้หมดก่อน คำว่า “เพื่อน” มันห่างกันเมื่อวันเวลาผ่านไปจริงหรือ นายเทาชื่อจริง “บรรเทา” เรียนจบนิติศาสตร์จากมหาวิทยาชื่อดังของเมืองไทย ที่กรุงเทพฯ ปัจจุบัน นายเทาประกอบอาชีพ นักเขียน, ทนายความตามชนบทธรรมดาคนหนึ่งในต่างจังหวัด นานๆ จะมีโอกาสเข้ากรุงเทพครั้งหนึ่ง หลังจากเรียนจบมาหลายสิบปีก็ไม่ได้พบเพื่อนๆ รุ่นเดียวกันอีก มีอยู่วันหนึ่งเพื่อนบ้านบอกจะมีเจ้าหน้าที่จากอำเภอระดับสูงออกมาบริการ นายบรรเทาจึงไปร่วมประชุมที่ศาลากลางบ้าน โดยมีนายอำเภอเดินทางมาเป็นประธาน ขณะที่พูดนายอำเภอก็เมียงมองมาที่นายบรรเทาบ่อยๆ ครั้นจนกระทั่งเสร็จจากการให้บริการ นายอำเภอจึงให้คนมาตามนายบรรเทาไปพบ นายอำเภอถามว่า “คุณชื่อบรรเทา จอดนอก… Read more »

ใครกินบร็อคโคลี่กับหน่อไม้ฝรั่ง บ่อยๆต้องรู้ไว้เลย มะเร็ง…โรคที่หลายคุณได้ยินเเล้วถึงกับต้องเมินหน้าหนีเพราะไม่ต้องการที่จะอยากรู้จัก ด้วยเหตุว่าเป็นโรคที่ใครเป็นแล้วจะทรมานมากและโอกาสรักษาให้หายนั้นน้อยมาก แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการกินอาหารบางอย่างนั้นสามารถป้องกันมะเร็งได้ มาดูกันเลยดีกว่า 8 อาหาร ที่ว่าเป็น “ ศัตรูของโรคมะเร็ง ” มีอะไรบ้าง? 1. ศัตรูของมะเร็งลำไส้ คือ หน่อไม้น้ำ ศัตรูของโรคมะเร็ง 2. ศัตรูของมะเร็งเต้านม คือ สาหร่ายทะเล ศัตรูของโรคมะเร็ง 3. ศัตรูของมะเร็งกระเพาะอาหาร คือ กระเทียม ศัตรูของโรคมะเร็ง 4. ศัตรูของมะเร็งตับ… Read more »

คนที่ชอบกินขนุน ควรจะต้องรู้เรื่องนี้ !! ใครที่ยังชอบกินผลไม้อย่างขนุน บ่อยๆ ต้องรู้ไว้เลย รีบไปหามากิน ขนุน มีฤทธิ์ฆ่าเซลล์มะเร็ง และต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ตามรายงานโดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติในประเทศสหรัฐอเมริกา ในปี 2013ชาวอเมริกาประมาณ 1.17 ล้านคนได้ลงทะเบียนเป็นผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งลำไส้ ใหญ่เป็นโรคที่รักษายาก แต่มีวิธีธรรมชาติในการรักษาโรคนี้และมันคือผลไม้เขตร้อนที่เรียกกันว่า ขนุน ขนุนใช้ในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร ? ขนุนมีสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพมากดังต่อไปนี้ -ไฟโตนิวเทรียนท์ phytonutrients -ลิกแนน lignans -ไอโซฟลาโวน isoflavones -ซาโปนิน saponins… Read more »

แม่ครัวเผยเคล็ดลับนึ่งปลาให้อร่อยแบบชัวร์ๆ ไม่เหม็นคาว ใช้ได้กับปลาทุกชนิด คนไทยนิยมรับประทานปลานึ่งกันมากๆทั้งเป็นกับข้าวกับแกล้มสารพัด แต่รู้มั้ยว่าการจะนึ่งปลาให้อร่อยและไม่มีกลิ่นเหม็นกลิ่นคาว นั้นยากมาก ใครที่เคยลองปลามาด้วยตัวเองบ้าง น่าจะพอรู้ว่าสุดท้ายมันก็มีกลิ่นอยู่ดี ปลา เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโปรตีนสูง เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย และเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของทารก เด็ก ผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ป่วยที่ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะเนื้อปลามีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่น้อยกว่าเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ เมื่อเนื้อปลาสุกมันจะแยกออกเป็นชิ้นๆตามมัดของกล้ามเนื้อเกี่ยวพัน ทำให้เนื้อปลานุ่ม และไม่เหนียวเหมือนเนื้อสัตว์อื่นๆ ซึ่งวิธีการรับประทานเนื้อปลาให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ก็คือ “การนึ่ง” เพราะคุณจะได้สารอาหารจากเนื้อปลาล้วนๆ ไม่มีน้ำมัน หรือสารอื่นๆที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทั้งนี้ทั้งนั้น บางคนก็ไม่ชอบรับประทานปลานึ่งด้วยเหตุผลเพราะไม่ชอบที่มัน “เหม็นคาว” และเลือกที่จะหันไปรับประทานปลาทอดที่กรอบอร่อยมากกว่า แต่วันนี้เราอยากจะเชิญชวนให้คุณหันมาทานปลานึ่งกันให้มากขึ้น… Read more »