ประโยชน์ของแตงกวา ที่สาวๆควรรู้ไว้ มีดีกว่าที่คุณคิด 9 เหตุผลที่เราควรกินแตงกวาให้มากขึ้น เพราะมันมีประโยชน์มากว่าที่คุณคิด แตงกวา เป็นผักที่คนไทยนิยมทานเป็นเครื่องเคียงกับอาหารมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานเดียว หรือจะใช้จิ้มกับน้ำพริก ทานกับแซนด์วิช ทานกับลูกชิ้นทอด ฯลฯ เอาว่ามันเป็นผักที่ไม่ว่าชาติไหนก็แทบขาดไม่ได้ ในเมื่อมันนิยมกัน ก็มาดูประโยชน์ของแตงกวากันบ้างดีกว่า เผื่อคนที่ไม่ชอบหรือชอบเขี่ยออกจากจานข้าว จะได้หันมาทานมันบ้าง 1. ช่วยทดแทนน้ำเปล่าได้ในวันที่ร่างกายเราได้รับน้ำไม่เพียงพอ เพราะแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงร้อยละ 90 2. ช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นขึ้น ทานแล้วสดชื่นว่างั้นเถอะ 3. การทานแตงกวา จะช่วยให้ผิวพรรณเราชุ่มชื่น และช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากการถูกแดดเผา (แต่ต้องทานเยอะๆ… Read more »
ซองกันชื้น ของฟรีดีๆ ที่ใครเอาทิ้ง ถือว่าคุณพลาดมากๆ สุดยอดของดี ช่วยเซฟเงินในกระเป๋า ซองกันชื้น ที่เราได้มาจากกล่องขนมหรือกล่องรองเท้าต่างๆ นั้น สามารถช่วยให้คุณประหยัดทั้งเวลา พลังงาน และเงิน ได้ ซึ่งหากจะโยนมันทิ้งก็คงเป็นความคิดที่ไม่เข้าท่ามากเท่าไหร่นัก เพราะประโยชน์ของมันมีมากมายจริงๆ ซองกันชื้น หรือ ซองซิลิกาเจล ภายในจะบรรจุเม็ดเล็กๆ ของ silicon dioxide ไว้ ซึ่งช่วยให้อะไรก็ตามที่อยู่รอบตัวมันแห้งอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะมีคำเตือนอยู่บนซอง แต่ว่ามันก็ไม่ได้เป็นสารพิษหรือเป็นพิษ และเป็นอันตรายจริงๆ เพียงแต่มันเป็นสารที่เสี่ยงต่อการติดคอเด็ก เพราะฉะนั้นผู้ใหญ่อย่างเราจึงควรเก็บให้พ้นจากมือเด็กตามคำเตือน ประโยชน์… Read more »
เมื่อพูดถึงเลือดกรุ๊ปบี เป็นที่รู้กันทั่วไปว่า เป็นกรุ๊ปเลือดกรุ๊ปเลือดที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความจริงใจมากๆ ถึงแม้จะต้องแลกมาด้วยคำพูดที่ออกจะขวานผ่าซากไปสักหน่อย 555 แต่นั่นไม่ใช่คำตอบทุกอย่างของคนกรุ๊ปเลือด B หรอกนะ ยังมีแง่มุมอื่นๆที่น่าค้นหาของคนกรุ๊ปเลือด B อีกมาก ที่ผู้คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้กัน ตามไปดูกันเลย ถึงกรุ๊ปนี้จะดูมีเพื่อนมาก แต่เกือบ 60 % มีความรู้สึกอ้างว้างเดียวดายแม้อยู่ท่ามกลางฝูงเพื่อนนับพันก็ตาม มันมีเหตุมาจากเพราะ กรุ๊ปนี้จะทำความรู้จักกับทุกคน แต่ทุกคนที่รู้จักนั้น ก็น้อยที่จะรู้ตัวตนที่แท้จริง ยิ่งเวลาจับกลุ่มแล้วหละก็ กรุ๊ปบี จะต้องรีบหากลุ่มก่อนเพื่อนเลยทีเดียว เพราะ ความกลัวที่จะโดนเพื่อนทอดทิ้งนั่นเอง แต่ก็มีเรื่องที่น่าแปลก เมื่อเวลาที่ คนเลือดกรุ๊ป… Read more »
เมื่อพูดถึงแตงกวาคุณสาวๆน่าจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วกับคุณประโยชน์ด้านความสวยความงาม แต่รู้มั้ยว่ายังมีสรรพคุณอื่นของแตงกวาอีก 9 ข้อ ที่ย้อยคนที่จะรู้ และนี่คือ 9 เหตุผลที่เราควรกินแตงกวาให้มากขึ้น เพราะมันมีประโยชน์มากว่าที่คุณคิด แตงกวา เป็นผักที่คนไทยนิยมทานเป็นเครื่องเคียงกับอาหารมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานเดียว หรือจะใช้จิ้มกับน้ำพริก ทานกับแซนด์วิช ทานกับลูกชิ้นทอด ฯลฯ เอาว่ามันเป็นผักที่ไม่ว่าชาติไหนก็แทบขาดไม่ได้ ในเมื่อมันนิยมกัน ก็มาดูประโยชน์ของแตงกวากันบ้างดีกว่า เผื่อคนที่ไม่ชอบหรือชอบเขี่ยออกจากจานข้าว จะได้หันมาทานมันบ้าง 1. ช่วยทดแทนน้ำเปล่าได้ในวันที่ร่างกายเราได้รับน้ำไม่เพียงพอ เพราะแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงร้อยละ 90 2. ช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นขึ้น ทานแล้วสดชื่นว่างั้นเถอะ 3. การทานแตงกวา… Read more »
2 อาหารที่กินแล้ว ช่วยให้ฟันขาวขึ้นได้ แจ๋วมากๆ ฟันขาวไม่เพียงแค่ช่วยให้คุณมีรอยยิ้มสวยงามเท่านั้น แต่มันยังเป็นความดึงดูดคนที่อยู่รอบข้างคุณชอบและสนใจคุณอีกด้วย แครอท แครอทเองก็มีกรดอ่อน ๆ ที่ช่วยทำความสะอาดผิวเคลือบฟันของเราได้ หากจะลองกัดแครอทสักชิ้นหลังมื้ออาหาร เพื่อฟอกฟันให้ขาวขึ้นจากสูตรธรรมชาติก็ได้เหมือนกัน แอปเปิล แอปเปิลเป็นผลไม้มีกรดอ่อน ๆ และกรดดังกล่าวมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดผิวฟัน โดยเฉพาะคราบเหลืองจากชา กาแฟ หากกินแอปเปิลหลังมื้ออาหารที่ว่า กรดและกากใยในแอปเปิลจะทำหน้าที่ขัดถูกคราบเหลืองบนผิวฟันของเรา เบกกิ้งโซดา นำแปรงสีฟันที่ป้ายยาสีฟัน มาแตะผงเบกกิ้งโซดาเพียงเล็กน้อย จากนั้นก็แปรงฟันตามปกติ ผงเบกกิ้งโซดาจะช่วยขัดผิวฟัน ลดคราบเหลืองที่ติดอยู่บนผิวฟันเราได้ นอกจากนี้หลังแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา… Read more »
เคล็ดลับเปลื่ยนเท้าดำๆ ให้ขาวสวยน่ามอง ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ เท้าเป็นอวัยวะหนึ่งที่มองเห็นได้ง่าย หากขาดการดูแลอาจทำให้เสียบุคลิกภาพเอาได้ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของเท้าดำนั้น อาจมาจากการผลิตเมลานิน (Melanin) หรือเม็ดสีผิวที่มากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะเท้าโดนแสงแดดมากจนทำให้ผิวดำเกิดเป็นรอยรองเท้านั่นเอง ซึ่งหากสาว ๆ คนไหนที่กำลังปวดหัวกับปัญหานี้อยู่ละก็ ลองมาหาวิธีแก้ก่อนที่จะเสียเซลฟ์ไปมากกว่านี้กันดีกว่าค่ะ เพราะวันนี้เรา มี 9 สูตรธรรมชาติเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยให้สาว ๆ สามารถรับมือกับปัญหาเท้าดำได้อยู่หมัดมาฝากกันแล้ว ซึ่งจะมีสูตรเด็ดอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย 1. ฟื้นฟูผิวเท้าให้ขาวขึ้นด้วยไข่ขาว คุณสาว ๆ ทราบไหมคะว่าไข่ขาวที่มีสารลูทีน… Read more »
ความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม และทำให้โลกใบนี้น่าอยู่ การที่เราเกิดมาได้รักใครสักคน หรือการที่มีใครสักคนก็รักเราเหมือนกัน มันเป็นอะไรที่ถือว่าโชคดีมากๆ คนส่วนใหญ่จะคิดว่า เ นื้ อ คู่ นั้นคือคนที่เข้ากับเราได้เป็นอย่างดี อยู่ด้วยกันแล้วมีความสุข โดยคู่แท้คนนี้จะเป็นคนที่เข้ามาช่วยเติมเต็มชีวิตของคุณ แต่อย่างไรก็ต ามถ้าเป็น เ นื้ อ คู่ กันจริงลำดับต้นของจริงไม่ต้อง ก ลัว ว่าจะ แ คล้ว คลาด กัน ไม่อย า กเจอก็ต้องเจอ… Read more »
ซื้อไข่มากินบ่อยๆ ควรต้องรู้ มันส่งผลต่อสุขภาพท่าน คนทั่วไปมักเข้าใจกันว่าการกินไข่มากหรือกินไข่ทุกวันจะทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ในความเป็นจริงแล้วคอเลสเตอรอลมี 2 ชนิด คือ คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-cholesterol) และ คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-cholesterol) และจากการศึกษาพบว่าการกินไข่นั้นช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้เพียงกินไข่บ่อยๆ แล้วจะทำให้ ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างอัศจรรย์ 1. ไข่ช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ไข่มีคอเลสเตอรอล 200 มิลลิกรัม ไข่จะลดระดับของไขมัน LDL ซึ่งเป็นไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย และช่วยเพิ่มระดับของไขมันที่ดี (HDL) ช่วยป้องกันคอเลสเตอรอล 2. ไข่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณอยากให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้น… Read more »
เกลือ ไม่มีผลกระทบที่เป็นพิษร้ายเมื่อเราเลือกใช้ มันถูกนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อทำความสะอาดเป็นเวลานานหลายปี ผู้คนนำมันมาฆ่าเชื้อและทำความสะอาดจุดต่างๆรอบบ้าน เกลือมีราคาถูกและผมมองไม่เห็นว่าทำไมเราถึงไม่ควรใช้มันในหลากหลายจุดประสงค์ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่นๆเต็มไปด้วยสารเคมีที่เป็นอันตราย เกลือสามารถป้องกันการแพร่กระจายของมด – โดยทั่วไปแล้วมดมักจะอยู่ตามประตู หน้าต่าง และตู้เก็บของ คุณต้องการกำจัดมันด้วยวิธีธรรมชาติหรือไม่? เกลือคือทางออกของปัญหานี้ โรยเกลือจำนวนหนึ่งในบริเวณที่มดเข้าไปอยู่ ไม่ว่าจะเป็นในบ้าน หรือในครัวก็ตาม ขณะเดียวกันการใช้เกลือจะช่วยคุณลดระดับความอับและความชื้นในครัวเรือนของคุณด้วย เกลือคือสารขัดธรรมชาติสำหรับเงิน ทองแดงและทองเหลือง – สิ่งของทุกสิ่งอย่างที่อยู่ในครัวเรือนจะต้องมีการทำความสะอาดบ้างเป็นครั้งคราว แน่นอนว่าของตกแต่งที่ทำมาจากทองเหลือง ทองแดง หรือเงิน ก็รวมอยู่ในนั้นด้วย หากไม่บำรุงรักษามันให้ดี สีของเครื่องใช้เหล่านั้นก็จะหลุดลอกออก คุณควรเลือกใช้เกลือเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ทั้งมีประสิทธิภาพและง่ายดาย ส่วนผสมของมันก็คือเกลือและน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์… Read more »
ก่อนจะสตาร์ทรถ อย่าลืมตรวจเช็ค13 สิ่งนี้ คนส่วนใหญ่มองข้าม กว่าจะรู้ก็สายไปแล้ว กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วแก้ไม่ทัน คำๆนี้ยังใช้ได้ทุกครั้งจนถึงปัจจุบัน การเช็ครถก่อนเดินทางไกล มีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเดินทางไกล เราต้องใช้รถต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ยิ่งในช่วงเทศกาล การจราจรหนาแน่น ยิ่งอาจต้องใช้เวลามากขึ้น การเตรียมให้รถอยู่ในสภาพสมบูรณ์นั้นก็เพื่อความปลอดภัยในการเดินทาง และป้องกันการเกิดเหตุไม่คาดฝัน ซึ่งตัวผู้ขับขี่เองนั้นก็สามารถป้องกันได้ด้วยการตรวจเช็คด้วยตัวเอง ง่ายๆ และใช้เวลาไม่นาน ได้ผลคุ้มมากกว่าคุ้มอีกด้วย เมื่อเปรียบเทียบกับอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่อาจเกิดขึ้น อะไรบ้างที่เราควรตรวจเช็คก่อนนออกเดินทาง ตามเราไปดูกัน 1. ยางรถยนต์ สิ่งแรกเลยให้สังเกตดูรูปลักษณ์ภายนอกของตัวยางรถยนต์ ความหนาของดอกยาง ยางที่ดีควรมีดอกยางเหลือไม่น้อยกว่า 3… Read more »
