ณเมืองแห่งหนึ่ง มีม้าหนุ่มพันลี้อยู่หนึ่งตัว ม้าตัวนี้แข็งแร งและเก่งมาก ความสามารถของเจ้าม้าตัวนี้น่าทึ่งมากๆ เพราะสามารถวิ่งได้ระยะทางเป็นพันลี้ โดยที่ไม่เหนื่อยแม้แต่น้อย และยังวิ่งได้เร็วมากด้วย ม้าตัวนี้รู้ว่าตัวเอง ว่ามีความสามารถมากขนาดไหน ใครๆ ต่างก็ต้องการมัน มันจึงรอผู้ที่มีความรู้ความสามารถ และดี เทียบเท่า จึงจะยอมให้ขึ้นขี่ ในระหว่างรอคนที่เหมาะสม ก็ต่างมีผู้คนมากมายเข้ามาหา พ่อค้าได้เข้ามาหาม้าตัวนี้ แล้วถามว่า “เจ้าจะยอมไปกับข้าไหม” ม้าพันลี้ส่ายหัว ตอบกลับไปว่า “ม้าฝีเท้าดีๆ แบบข้า ทำไมจะต้อง ไปให้เจ้าใช้งานส่งของด้วยล่ะ” แล้วทหารได้เข้ามาหาม้าตัวนี้ จึงถามว่า “เจ้าจะยอมไปกับข้าไหม”… Read more »
ประโยชน์ว่านหางจระเข้ ที่หมอไม่ได้บอก หาปลูกไว้สักกระถาง ประโยชน์มากล้น หลายคนรู้ว่า “ว่านหางจระเข้” สามารถช่วยเรื่องผิวขาว ลดฝ้า กันแดด แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าลึกๆแล้วมันมีประโยชน์มากกว่านี้อีกมากมาย หากจะพูดถึงสมุนไพรที่ช่วยรักษาแผล หรือสมานแผล แน่นอนว่า “ว่านหางจระเข้” จะต้องเป็นสมุนไพรอันดับต้นๆ ที่คุณนึกถึง เนื่องจากความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพในการรักษาแผล และบรรเทาอาการแสบร้อน เช่น แผลไฟไหม้ แผลน้ำร้อนลวก ว่านหางจระเข้ช่วยได้ แต่นอกจากสรรพคุณด้านการรักษาแผลแล้วทราบหรือไม่ว่า…ว่านหางจระเข้ยังมีสรรพคุณด้านอื่นอีกมาก จะมีอะไรบ้างต้องทำความรู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของว่านหางจระเข้ให้มากกว่านี้… ว่างหางจระเข้มีประโยชน์ทั้งต้น ถ้าใครปลูกไว้ใช้ ก็สามารถช่วงป้องกันโรคได้มากมาย มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย… Read more »
กินก่อนสวยก่อน 10 อาหารใกล้ตัว ที่กินแล้วหน้าเด็ก การควบคุมอาหารส่งผลกระทบโดยตรงต่อรูปลักษณ์ของคุณ อีกทั้งมีบทบาทสำคัญที่จะบอกว่าคุณมีช่วงชีวิตที่ดีแค่ไหน วิธีการที่ดีคือควรวางแผนในการเสริมสร้างสุขภาพผมและผิวหนัง ด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ และกรดไขมัน รวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันร่างกายของคุณจากสารพัดความเครียดรอบตัวเรา” เอาล่ะ มาดูกันว่ามีเคล็ดลับความงามอะไรที่ช่วยให้หน้าเราดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอบ้าง 1.แคนตาลูป ดอกเตอร์ Zeichner กล่าวว่า ผลไม้ตระกูลเมลอนหวานอร่อยนี้ อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนหรือวิตามินเอ ที่ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเซลส์ผิวที่หนังศีรษะและไขผิวหนังที่ผิวหนังชั้นนอก โดยจะยับยั้งไม่ให้รูขุมขนอุดตันและผิวลอก 2.อะโวคาโด ดอกเตอร์ Bowe กล่าวว่า อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย รวมไปถึงมีกรดโอเลอิก(oleic acid) และกรดไขมันโอเมกา 9… Read more »
กระทะซื้อมาใหม่ อย่าเพิ่งใช้ ให้ทำตามนี้ก่อน มันช่วยให้เวลาทอดอะไรก็ไม่ติดกระทะ คล็ดลับคู่ครัวที่คุณแม่บ้านควรจะต้องรู้นั้น ปัจจุบันออกมามากมายหลายวิธีนั่นก็เพราะมันช่วยให้คุณแม่บ้านเหนื่อยน้อยลง ขั้นตอนก็ลดน้อยลง ไม่ยุ่งยากแถมประหยัดแรงคุณแม่บ้านไปได้เยอะลดการทำงานซ้ำซ้อน ดังนั้นทริคเหล่านี้จำเป็นสำหรับคุณแม่บ้านพ่อบ้านมากๆ ที่ควรเรียนรู้และนำกลับไปใ้ในชีวิตประจำวัน งานนี้คุณแม่บ้านโปรดทราบ…ซื้อกระทะมาแล้วอย่าใช้ทันที แค่ทำตามขั้นตอนนี้ก่อน ทอดยังไงก็ไม่มีทางติดกระทะแน่นอน!! เวลาที่เราซื้อกระทะมาใหม่ ไม่ควรใช้ทันที หลายคนคงรู้กันแล้ว เนื่องจากบนพื้นผิวของกระทะมีการเคลือบน้ำมันป้องกันสนิมมาเป็นจำนวนมาก และอีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อนำมาใช้แล้วจะมีความหนืดและเหนียว ทำอะไรก็ติดกระทะไปหมดและอาจจะมาทำให้อาหารนั้นมีรสฝาด อันตรายต่อร่างการเราอีกด้วย ดังนั้นก่อนนำมาใช้ควรทำตามขั้นตอนนี้ ใช้น้ำยาล้างจานล้างกระทะให้สะอาด จากนั้นเช็ดให้แห้ง เพื่อเป็นการขจัดฝุ่นและคราบไขมันน้ำมันที่เคลือบมากับกระทะให้ออกไป ใช้ไฟกลางค่อยๆเผากระทะ สิ่งสำคัญก็คือเผาอย่างสม่ำเสมอเท่ากัน ไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้กระทะเสื่อมสภาพเร็ว ในจุดที่โดนไฟเผา กระทะจะปรากฎเป็นสีน้ำเงิน จากนั้นเผาให้ทั่วรอบกระทะ… Read more »
แน่นอนว่าแบบทดสอบนี้จะเผยและทำนายความสำเร็จในชีวิตคุณได้ เพียงคุณใช้ความรู้สึกแรกของคุณ ในการเลือกสิงโตในภาพ ว่าสิงโตตัวใดกันแน่ที่เป็นจ่าฝูง และเรามีคำเฉลยว่าสิ่งที่ท่านเลือกนั้น จะเผยหรือบ่งบอกอะไรในตัวคุณได้บ้าง ผู้คนที่ลองเล่นส่วนใหญ่ มักจะบอกว่า มันน่าทึ่งมากๆ ที่เราจะสามารถล่วงรู้อุปนิสัยลึกๆของตัวคุณได้ จากภาพคุณคิดว่าสิงโตตัวไหน คือ หัวหน้าฝูง ??? ติ๊กต๊อก ติ๊กต๊อก ติ๊กต๊อก…..ใครที่ได้คำตอบแล้ว มาอ่านเฉลยกันเลยจ้า!!! เลือกตัวที่ 1 คุณประสบความสำเร็จได้ด้วย ความมั่นใจตัวเอง คุณเชื่อว่าจะเอาชนะอุปสรรคทุกอย่างได้ด้วยตัวเอง เมื่อคุณเดินหน้าแล้ว คุณไม่เคยคิดจะถอยหลังกลับแน่นอน เพราะคุณเป็นคนแบบนี้ ไม่ว่าจะเจอกับปัญหาที่ยากขนาดไหน คุณก็พร้อมที่จะสู้ ด้วยความเชื่อว่าคุณสามารถทำให้สำเร็จได้ สามารถชนะอุปสรรคได้นั้นเอง… Read more »
สิ่งที่เกิดขึ้น หากคุณยังดื่มกาแฟตอนเช้า เป็นประจำทุกวัน 1. กาแฟช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและปวดไมเกรน รวมถึงอาการปวดศีรษะเพราะดื่มเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ เนื่องจากกาแฟมีกาเฟอีนที่มีฤทธิ์ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดี และมีคุณสมบัติช่วยระงับความเจ็บปวด 2. ประโยชน์ของกาแฟช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะในเพศหญิงซึ่งมีการวิจัยพบว่าคนที่ดื่มกาแฟวันละไม่เกิน 5 แก้ว มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจมากขึ้น เนื่องจากสารนิโคติน (ไม่ใช่ชนิดที่อยู่ในบุหรี่ แต่เป็นวิตามินบีรวม) ในกาแฟจะไปช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทำให้หลอดเลือดไม่แข็งตัว และเกิดภาวะไขมันในเลือดลดลง 3. กาแฟทำให้ร่างกายตื่นตัวและไม่รู้สึกง่วง เป็นที่ทราบกันดีว่ากาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วนกลาง ดังนั้นเมื่อได้ดื่มกาแฟจึงทำให้ร่างกายที่อ่อนล้ากลับมาสดชื่น หายอ่อนเพลีย และทำให้ตาแข็ง ซึ่งมีการทดลองกับการซ้อมกีฬาพบว่านักกีฬาสามารถจะฝึกซ้อมได้นานขึ้นแต่ไม่เกิน 1 ชั่วโมง… Read more »
รีบไปหามากิน 7 อาหารไทย ยิ่งกินยิ่งเด็ก ชะลอความแก่ ด้วยความที่อายุเพิ่มขึ้นทุกวัน ซึ่งเป็นเครื่องหมายบ่งบอกได้ถึงความร่วงโรยของร่างกาย และสุขภาพ ดังนั้นเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น หลายๆ คนก็เริ่มกลัว กลัวความแก่ กลัวความเสื่อมโทรมของร่างกาย จึงพยายามมองหาตัวช่วยในการชะลอวัย แต่คุณรู้หรือไม่เพียงแค่คุณหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น และเลือกกิน คุณจะสามารถชะลอความแก่ เสริมความอ่อนเยาว์ได้อย่างแน่นอน แกงเลียง แกงเลียงอุดมไปด้วยคุณค่าจากผักหลากหลายชนิด หลากสี หลายประโยชน์ โดยเฉพาะผักประเภทที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่างฟักทอง แครอท บวบ และใบแมงลัก แล้วยังได้โปรตีนจากกุ้งและเห็ดอีกด้วย ใครไม่ทานเนื้อสัตว์สามารถเปลี่ยนกุ้งเป็นเต้าหู้ได้ด้วยนะคะ ไข่เจียวม้วนผักหลายสี เมนูไข่เจียวจานนี้ไม่ใส่น้ำมันหรือใส่ได้ก็น้ำมันมะกอกนิดๆในกระทะเทปล่อน… Read more »
จดเก็บเอาไว้เลย บทสวดคาถาคนค้าขาย ให้ขายดี ร่ำรวยเงินทอง แม่ค้าสวดภาวนาทุกวันก่อนขายของด้วยคาถานี้ ลูกค้าเยอะ ขายดีจนนับเงินแทบไม่ทัน แชร์เก็บไว้ลย! บทสวดมนต์ คาถาค้าขายดี สำหรับพ่อค้า-แม่ค้า ก่อนขายของให้สวดคาถานี้เอาไว้ ขายดีร่ำรวย บทสวดมนต์ คาถาค้าขายดี บทสวดมนต์แรกนี้ ก่อนอื่นเลยให้เอาใบไม้แช่น้ำใส่ขันไว้แล้วสวดภาวนา เลร็จแล้วนำน้ำไปประพรมให้ทั่วร้าน จะทำให้ขายคล่อง โอมอิติพุททัตสะ สุวันนัง วารัชชะคัง วามะนีวาวัตตัง วาพัพพะยัน ละเอหิคาคัชวันติ อีกคาถาหนึ่งก็ว่ากันว่าทำให้ทำมาค้าขึ้นเหมือนกันคือ อิติปิโสภะคะวา สัมมาสัมพุทโธ อิติปิโสภะคะวา พุทโธภะคะวา… Read more »
แค่กินคื่นฉ่ายประจำ อาการป่วยต่างๆกลับดีขึ้นเห็นๆ 2,000 กว่าปีที่ผ่านมาคนโบราณในกรีซและอียิปต์ใช้คื่นฉ่ายเพื่อการรักษาโรค แต่ปัจจุบันคนมักจะมองข้ามคื่นฉ่ายแม้ว่ามันจะเป็นสมุนไพรที่มหัศจรรย์ที่สุดเช่นเดียวกับคุณประโยชน์ทางโภชนาการ คื่นฉ่าย ขึ้นฉ่าย หรือ เซเลอรี เป็นผักที่มีประสิทธิภาพช่วยลดความดันโลหิตสูง การสูญเสียน้ำหนักในโรคเอดส์ บรรเทาอาการปวดเกร็งของมดลูก (PMS) ป้องกันความเจ็บปวดจากโรคมะเร็ง และสามารถนำไปใช้เป็นยาไล่ยุง ถ้าคุณกินคื่นฉ่ายทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณจะเห็นถึงประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ เหตุผลที่ว่าทำไมคื่นฉ่ายถึงมีประโยชน์ เพราะมันเป็นพืชชนิดน้ำที่เต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอาหาร มันให้พลังงานที่ดีกว่าเครื่องดื่มชูกำลังที่ขายตามท้องตลาด มีวิตามิน A, C, E, K, B12 อยู่เป็นจำนวนมาก รวมถึงแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม… Read more »
อยากมีหน้าท้องสวยๆจัดเลย 5 ท่าลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน หน้าท้องกระชับเอวคอด สิ่งที่เซ็กซี่สุดๆ สำหรับผู้หญิงที่ออกกำลังกายก็คือ การมีหน้าท้องกระชับ และเอวคอดๆ มีส่วนโค้งส่วนเว้า จะอวดลุคในชุดครอปท็อป หรือเดินชิลริมหาดในชุดบิกินี่ก็สวยมั่นใจได้ทุกเวลา ไม่ต้องคอยแขม่วหน้าท้อ ถ้าพร้อมแล้ว เรามาเริ่มกันเลยกับ 5 ท่าบริหารลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องท่าที่ 1 นอนคว่ำ กางข้อศอกตั้งฉากเท้ากับพื้น ขาเหยียดตรงใช้ปลายเท้ารับน้ำหนักตัวเอง จากนั้นบิดสะโพกไปมา ทั้งซ้ายและขวา ทำเซ็ทละ 20 ครั้ง ลดหน้าท้องท่าที่ 2 นอนคว่ำ แขนเหยียดตรงเท้าพื้นไว้… Read more »
