ถึงผู้หญิงอายุ 35 ถึง 53 ปี ควรอ่าน เมื่ออายุมากขึ้น จงใช้ชีวิตอย่างสง่า คุณป้าท่านหนึ่งในพันทิปบอกกับเราว่า “อายุขนาดประมาณหนูนี่แหละ อยู่ในวัยแข็งแรงกำลังทำงานหลายๆอย่าง ได้เต็มที่เลย” คำพูดประโยคนี้ของท่านทำให้เราฉุกคิด และมองไปรอบ ๆ ถึงผู้หญิงรอบตัวในวัยอายุขนาดประมาณนี้ เลยทำให้อยากเขียนกระทู้นี้ เพื่อแชร์ความท้าทายที่เราคิดว่าผู้หญิงในวัยอายุประมาณ 35-53 ปีต้องเจอ และเมื่อเราได้เห็น ได้คุยกับรุ่นพี่ ๆ ที่เกษียณอายุกันไปแล้ว ทำให้เราได้เห็นตัวอย่างที่ดี มีหลักชัยมากขึ้นว่า (ถ้าทำได้) ควรจะต้องทำตัวอย่างไรถึงจะ “แก่ไปอย่างสง่าและมีความสุขสงบ” แบบพี่… Read more »

สละเวลาอ่าน 3 นาที “แตงโมครึ่งซีก..ในชีวิตคู่” ดีมากจริงๆ อ่านแล้วน้ำตาจะไหล บ่ายวันหนึ่ง ผมเลิกงานกลับบ้าน ร้อนจนเหงื่อโชก เปิดตู้เย็น พบแตงโมแช่เย็นอยู่ครึ่งซีก ดีใจจนคว้าออกมา แทะกินจนเรียบ ครู่ต่อมา..ภรรยาผมก็กลับมาถึงด้วย เข้าประตูก็บ่น “กระหายน้ำ ร้อนมาก!” เธอเปิดตู้เย็น และชะงัก ผมบอกเธอว่า แตงโมซีกนั้นผมกินไปแล้ว สีหน้าเธอมีแววไม่พอใจ รีบเอาถ้วยไปรินน้ำ หยิบกระติกขึ้นมา ก็พบว่าในกระติกแห้งสนิท! เธอพูดขึ้นมาทันที “เธอกลับบ้านมาก่อนทำไมไม่ต้มน้ำไว้บ้าง มัวทำอะไรอยู่?” ผมโกรธบ้าง “แล้วทำไมอะไรๆ… Read more »

ทำไมบทสวดมนต์อิติปิโสฯ ถึงได้ถูกยกย่องว่าศักดิ์สิทธิ์มาก ซึ่งคำตอบทั้งหมดอยู่ในบทความนี้แล้วจ้า รับรองได้ว่าตอบทุกปัญหาที่ค้างคาในใจของหลายๆคนได้อย่างแน่นอน เอาล่ะ! อย่ามัวเสียเวลา ไปอ่านพร้อมกันเลยจ้า! อิ ติ ปิ โส พุทธคุณศักดิ์สิทธิ์ เพราะอะไรถึงเป็นที่สุดแห่งคาถาทั้งปวง บทสวดมนต์อิติปิโสฯ แต่ล่ะตัวอักษรจะมีความย่อของ 1 บท เช่น อิ = 1 บท , ติ = 1 บท ดังตัวอย่างด้านล่าง “อิติปิโส ภะคะวา… Read more »

คุณเคยมั้ยที่นึกโกรธตัวเองว่า วันนั้นไม่น่าช่วยคนๆนี้เลย เหมือนงูเห่ามาก เราทำดีช่วยเหลือทุกอย่างแทนที่จะรู้สึกซึ้งใจกับเรา กลับยังมาแว้งกัด แถมเอาเราไปพูดเสียๆหายๆพูดถึงเราลับหลัง เอาไปนินทาแบบไม่ดี นึกเสียใจว่าวันนั้นไม่น่าไปช่วยคนๆนี้เลย เพราะความใจดีเกินไปของเรานั้นเอง บางครั้งเลยทำให้เราพลาด .. ดูคนผิด คุณคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “จิตใจมนุษย์ ยากแท้หยั่งถึง” บางคนเรารู้หน้าแต่ไม่รู้ใจ เชื่อว่าคุณเคยให้การช่วยเหลือใครมาบ้าง แล้วสิ่งที่คุณได้รับคงหนี้ไม่พ้นคำที่ว่า “ทำคุณคนไม่ขึ้น” แต่ไม่ใช่ว่าการทำความดีหรือความใจดีของเราเป็นเรื่องสูญป่าว บางครั้งเราก็ไม่ได้โง่ แต่เราเลือกที่จะเชื่อใจ เช่นเดียวกับ บางครั้งดูคนผิด ไม่ใช่เพราะตาบอดแต่เพราะใจดี บางครั้งช่วยคนผิด ไม่ใช่เพราะโง่แต่เพราะเห็นแก่ความรู้สึกมากเกินไป บางครั้งจำยอม ไม่ใช่เพราะไร้เหตุผลแต่เพราะไม่อยากโต้แย้งเอาชนะ ใจคนยากหยั่งโดยแท้แต่..จะคงความดีงาม… Read more »

ใครที่ตอนนี้กำลังทานแตงโมอยู่ ควรรู้ไว้นะ แล้ววันหลังอย่าเผลอใช้มีดปาดทิ้งอีกเป้นอันขาด เพราะในส่วนไอ่สีขาวๆที่ติดเปลือก จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป แล้วคุณทราบหรือไม่ ? ว่ามันมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด 1.ช่วยเพิ่มพลังในการออกกำลังกาย ในเนื้อสีขาวของแตงโมนั้นมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Citrulline (ซิทรูลีน) ซึ่งมันจะเข้าไปช่วยให้คุณไม่เพลียมากในการออกกำลังกาย แถมมันยังเข้าไปช่วยปรับ และ ซ่อมแซมบางส่วนของกล้ามเนื้อที่เสียหายไปในการออกกำลังกาย 2.ช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้ ว้าว!! ใครจะไปรู้ว่าเจ้าเนื้อสีขาวในแตงโมมันจะเข้าไปช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ ท่านผู้ชายหลายคนคงสงสัยละสิเนื่องจาก Citrulline (ซิทรูลีน) เป็นวิตามินที่ใส่เข้าไปในวิตามินเสริมประเภทกระตุ้นความต้องการทางเพศ นั่นคือ “ไวอากร้า” มันจะเข้าไปช่วยคุณในเรื่องนี้ได้หากใครที่นกเขาไม่ค่อยจะขัน 3.ช่วยป้องกันมะเร็ง เนื่องจากในเนื้อสีขาวของแตงโมนั้นมีสารที่ ขื่อว่า ไลโคปีน… Read more »

อย่ากรวดให้เจ้ากรรมนายเวรก่อน แนะวิธีกรวดน้ำถูกต้อง ได้รับบุญอานิสงส์แรง 10 วิธีกรวดน้ำที่ถูกวิธี ทำแล้วเกิดผลสูงสุดแก่ตัวเราและเจ้ากรรมนายเวร การกรวดน้ำ ในความเชื่อคนไทย คือ การอุทิศส่วนบุญ ส่วนกุศลที่เราได้ทำไว้แล้วไปให้ญาติพี่น้องและมิตรสหายที่ล่วงลับไป พร้อมทั้งรินน้ำให้ไหลลงไปที่พื้นดินหรือที่รองรับ แล้วเอาไปเทที่พื้นดินอีกต่อหนึ่งหรือรดที่โคนต้นไม้ก็ได้ วิธีกรวดน้ำ โดยท่านธรรมรักษา การกรวดน้ำ คือ การตั้งใจอุทิศส่วนบุญส่วนกุศลที่เราได้ทำไว้แล้วไปให้แก่ผู้ที่ล่วงลับไปแล้วพร้อมทั้งรินน้ำให้ไหลลงไปที่พื้นดินหรือที่รองรับ แล้วเอาไปเทที่พื้นดินอีกต่อหนึ่งหรือรดที่โคนต้นไม้ก็ได้ เพื่อให้จำง่ายไม่สับสน จึงขอแยกเป็นข้อๆ ดังนี้ 1. การกรวดน้ำมี 2 วิธี คือ กรวดน้ำเปียก คือ ใช้น้ำเป็นสื่อ… Read more »

ใครว่ากินผลไม้แล้วจะผอม ขอบอกไว้ก่อนเลยนะจ๊ะ ว่าไม่ใช่ผลไม้ทุกอย่างบนโลกนี้ที่กินแล้วไม่อ้วนนะ คุณคิดผิดแล้ว คราวหน้าไปตลาดเลือกให้ดี เพราะหากเลือกกินผิดชีวิตเปลื่ยน เผย 6 ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน และ 6 ผลไม้ที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ต่อไปเลือกกินให้ถูกด้วยนะ “หุ่นดี” คงเป็นความฝันของสาว ๆ หลาย ๆ คน แน่นอนว่าการที่จะให้ได้มาซึ่งหุ่นที่ผอมเพรียวคงไม่ใช่เรื่องง่าย บางคนลำบากอดอาหารเป็นเดือน หรือบางคนก็มีสูตรลดน้ำหนักสูตรนั้นสูตรนี้แต่สูตรเบสิกที่ทุกคนมักจะทำคือกินผลไม้เยอะๆ เพราะเชื่อกันว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วนอย่างแน่นอน แต่ผลที่ได้ก็คือน้ำหนักไม่ได้ลดลงสักนิด และยังเพิ่มขึ้นอีกตั้งหากเพราะผลไม้บางชนิดไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก และยังเพิ่มน้ำตาลให้กับเราอีก มาดูกันเถอะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง แต่ก็ยังมีผลไม้ที่เราสามารถกินได้เท่าไหร่ก็ได้ไม่อ้วนอย่างแน่นอนแถมยังทำให้เราอิ่มนานแม้กินไปเพียงไม่กี่ชิ้น วันนี้เราเลยรวบรวมมาให้สาวๆได้เลือกกินกันได้อย่างถูกต้อง แต่อย่าลืมนะจ๊ะอะไรที่กินมากไปก็ไม่ดี… Read more »

คนเราเกิดมาต่างวัน ต่างราศี ต่างนักษัตร และต่างธาตุเกิด ย่อมมีโชคชะตาที่เกิดมาแตกต่างกันไป มาดูกันว่า ธาตุเกิดของคุณจะมีจุดเด่นในเรื่องไหน และควรระวังปัญหาด้านใดบ้าง ไปเช็กกันเลยจ้า!!! ธาตุน้ำ ได้แก่ ราศีกรกฏ ราศีพิจิก และราศีมีน น้ำมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของทุกๆ ชีวิต จึงทำให้ผู้ที่เกิดในราศีธาตุน้ำนั้นมีความสัมพันธ์ในเรื่องของทางอารมณ์ความรู้สึก ดังนั้นราศีธาตุน้ำจึงเป็นคนที่มีอารมณ์อ่อนไหวง่ายและเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เนื่องจากน้ำสามารถเปลี่ยนรูปร่างไปตามสิ่งแวดล้อมได้จึงทำให้ราศีธาตุน้ำเป็นคนที่สามารถปรับตัวเข้ากับผู้อื่นหรือสถานการณ์อื่นได้ง่าย อีกทั้งยังเป็นคนที่มีจิตใจโอบอ้อมอารี ขี้สงสาร เห็นอกเห็นใจผู้อื่นเสมอ และยังเป็นคนที่รักบ้านรักครอบครัว ขยันขันแข็ง มีไหวพริบดี วางตัวดี พูดจาดี มีความรับผิดชอบ และไม่นิยมความรุนแรง แต่ถึงอย่างไรก็ตามผู้ที่เกิดในราศีธาตุน้ำมีข้อเสียที่ควรระวัง… Read more »

หลายๆคนคงเพลียใจกับคนประเภทนี้ ตอนมายืมพูดจาดิบดี ว่าไว้ใจได้เงินเดือนออกจะรีบคืน แต่พอได้เงินไปแล้ว ถึงเวลาคืนกลับหายเงียบ พอเราไปทวงก้พูดจาถากถาง เอาเราไปประจาน เรียกว่ากว่าจะได้เงินคืนแทบไปกราบเท้ามัน สำหรับท่านใดที่เพื่อนยืมเงินไปแล้วหายเงียบหาย คนนิสัยแบบนี้ต้องเจอ “พระคาถาทวงหนี้” ตามหาของหาย ได้คืนชัวร์ ลองดูๆ… ไหนๆก็ทวงจนปากจะฉีกแล้ว ก็ยังไม่คืน พระคาถาทวงหนี้ หลายคนที่เคยให้เพื่อนหรือคนรู้จักยิมเงิน คงรู้ดีว่าการทวงหนี้เป็นการทวงที่ยากที่สุดบางที่ถึงกับต้องทะเลาะกันเลย และของหายเหมือนกัน หายังไงก็หาไม่เจอ บางที่อาจจะลืมที่เก็บ วันนี้ไข่เจียวมีพระคาถาจะเฟสบุ๊คเพจ วัดหนองรั้ว อ.ตากฟ้า จ.นครสวรรค์ มาให้เพื่อนๆได้นำไปลองใช้กัน ทวงหนี้ ของหาย ใช้ได้หมด… Read more »

เคล็ดลับแก้นอนกรน หมดปัญหาหลับยากเพราะคนข้างๆนอนกรนเสียงดัง ด้วยวิธีจากธรรมชาติ ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ใครนอนก่อนก็โชคดีไป แต่ใครที่ทำงานกลับดึกนี่สิ น่าสงสาร เพราะต้องมานอนทนฟังคนข้างๆนอนกรน ซึ่งคนหลับทีหลังมักจะต้องทนฟังเสียงกรนคนข้างๆยันเช้า บางคนถึงกับแยกห้องนอนไปเลยก็มี คนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการนอนกรนซึ่งมีผลกระทบต่อคนที่อยู่ด้วย และถ้าคู่ของคุณเป็นคนนอนกรนคุณจะเข้าใจถึงปัญหานี้ดี ฉันยอมรับว่าไม่อยากนอนร่วมกับคนที่มีปัญหานี้เพราะมันทำให้ฉันต้องสะดุ้งตื่นมากลางดึกพร้อมกับความหงุดหงิด ส่วนใหญ่อาการนอนกรนจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เราหลับลึก เกิดจากผนังจมูกมีลักษณะบีบรัดผิดปรกติหรืออาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อีกทั้งยังเกิดได้จากการมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้การนอนกรนยังสร้างเสมหะขึ้นในลำคอและจมูก แต่ตอนนี้เรามีข่าวดีมาบอก วิธีการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพช่วยหยุดการนอนกรนได้ มีหลายคนบอกว่าการดื่มน้ำผลไม้แสนอร่อยต่อไปนี้ช่วยป้องกันการนอนกรนได้ ส่วนผสม: มะนาว ¼ ลูก /แครอท 2 ลูก / ขิงสด 1หัว… Read more »