คนที่ชอบกินขนุน ควรจะต้องรู้เรื่องนี้ !! ใครที่ยังชอบกินผลไม้อย่างขนุน บ่อยๆ ต้องรู้ไว้เลย รีบไปหามากิน ขนุน มีฤทธิ์ฆ่าเซลล์มะเร็ง และต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ตามรายงานโดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติในประเทศสหรัฐอเมริกา ในปี 2013ชาวอเมริกาประมาณ 1.17 ล้านคนได้ลงทะเบียนเป็นผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งลำไส้ ใหญ่เป็นโรคที่รักษายาก แต่มีวิธีธรรมชาติในการรักษาโรคนี้และมันคือผลไม้เขตร้อนที่เรียกกันว่า ขนุน ขนุนใช้ในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร ? ขนุนมีสารต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพมากดังต่อไปนี้ -ไฟโตนิวเทรียนท์ phytonutrients -ลิกแนน lignans -ไอโซฟลาโวน isoflavones -ซาโปนิน saponins… Read more »

แม่ครัวเผยเคล็ดลับนึ่งปลาให้อร่อยแบบชัวร์ๆ ไม่เหม็นคาว ใช้ได้กับปลาทุกชนิด คนไทยนิยมรับประทานปลานึ่งกันมากๆทั้งเป็นกับข้าวกับแกล้มสารพัด แต่รู้มั้ยว่าการจะนึ่งปลาให้อร่อยและไม่มีกลิ่นเหม็นกลิ่นคาว นั้นยากมาก ใครที่เคยลองปลามาด้วยตัวเองบ้าง น่าจะพอรู้ว่าสุดท้ายมันก็มีกลิ่นอยู่ดี ปลา เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโปรตีนสูง เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย และเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของทารก เด็ก ผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ป่วยที่ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะเนื้อปลามีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่น้อยกว่าเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ เมื่อเนื้อปลาสุกมันจะแยกออกเป็นชิ้นๆตามมัดของกล้ามเนื้อเกี่ยวพัน ทำให้เนื้อปลานุ่ม และไม่เหนียวเหมือนเนื้อสัตว์อื่นๆ ซึ่งวิธีการรับประทานเนื้อปลาให้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ก็คือ “การนึ่ง” เพราะคุณจะได้สารอาหารจากเนื้อปลาล้วนๆ ไม่มีน้ำมัน หรือสารอื่นๆที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทั้งนี้ทั้งนั้น บางคนก็ไม่ชอบรับประทานปลานึ่งด้วยเหตุผลเพราะไม่ชอบที่มัน “เหม็นคาว” และเลือกที่จะหันไปรับประทานปลาทอดที่กรอบอร่อยมากกว่า แต่วันนี้เราอยากจะเชิญชวนให้คุณหันมาทานปลานึ่งกันให้มากขึ้น… Read more »

แน่นอนว่าการแก้ปัญหา “ส้วมตัน”​ หรือ “ชักโครกกดไม่ลง” นั้นเป็นงานที่ไม่มีใครอยากทำเลยซักนิด แต่สุดท้ายเราก็ต้องกลั้นใจทำอยู่ดี วิธีนี้ที่เราเอามาฝาก อาจจะไม่เวิร์คทุกครั้ง แต่มันก็น่าลองอยู่ไม่น้อย ไปดู! 1. เทน้ำยาล้างจานลงในชักโครกที่ตันลงไปประมาณหนึ่ง น้ำยาล้างจานหนักกว่าน้ำ เพราะฉะนั้น มันจะทิ้งตัวจมลงด้านล้างทันที 2. ทิ้งไว้ราว 20-30 นาที น้ำยาล้างจานจะค่อยๆ ไหลไปซึมกับสิ่งที่อุดตัน ทำให้สิ่งที่อุดตันลื่นขึ้น พร้อมที่จะหลุด 3. เทน้ำร้อนลงไปหนึ่งกระป๋อง น้ำยาล้างจานกับสิ่งอุดตันจะหลุดล่อนลงไปด้านล่าง ทำให้ชักโครกของคุณหายตัน 4. กดชักโครกเพื่อเติมน้ำตามปกติ เจ๋งและง่ายสุดๆ… Read more »

ถ้าอยู่ๆเข้าเฟซไม่ได้ ไม่ต้องเครียด แค่ทำตามนี้ ง่ายมาก เข้าเฟซตัวเองไม่ได้ไม่ต้องกังวล แถมไม่ต้องมานั่งสมัครใหม่ให้เสียเวลา ง่ายแค่นี้เอง เป็นอีกหนึ่งเกร็ดความรู้ดีๆ สำหรับผู้ใช้เฟสบุ๊ก แน่นอนว่าในชีวิตประจำวันสมัยนี้มีเรื่องให้เราคิดมากมาย รหัสนั่นรหัสนี่บางทีก็มีเผลอลืมไปบ้างยิ่งถ้าเป็นรหัสเฟสบุ้คแล้วหละก็มีหวังต้องสมัครใหม่ทุกครั้ง ทำเอามีเฟสบุ้คเต็มไปหมด Facebook คือเว็บไซต์ที่ให้บริการเครือค่ายสังคมออนไลน์ ผ่าน Internet หรือ เรียกได้ว่า เป็น Social Network ถูกก่อตั้งโดย มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก เฟซบุ๊กอนุญาตให้ใครก็ได้เข้าสมัครลงทะเบียนกับเฟซบุ๊ก และผู้เป็นสามาชิกของเฟชบุ๊ก นั้นสามารถสร้างพื้นที่ส่วนตัว สำหรับแนะนำตัวเอง ติดต่อสื่อกับเพื่อน ทั้งเเบบ… Read more »

เตือนให้ผู้หญิง จดทะเบียนสมรสเถอะ ใบๆเดียว แต่มันสำคัญมาก ถ้าคุณไม่มีคุณอาจจะกลายเป็นแบบนี้ ผมอยากเตือนจริงๆ คือ เห็นสาวๆสมัยนี้บางคนมีความคิด liberal ไม่จดทะเบียนก็ได้ บางคนถือว่าชั้นคบมาก่อน คนนี้แฟนชั้น หรืออยู่ด้วยกันก็คือสามีแล้วนะยะ หรือบางคนผู้ชายเป็นแค่แฟน ไปเรียกเค้าว่าสามีแล้วยังมีเลย หรือบางคนถูกผู้ชายหลอกว่าไม่อยากจดทะเบียนเพราะเหตุผลทางธุรกิจโน่นนี่ ผมอยากเตือนและอธิบายไว้ตรงนี้นะครับ 1. ถ้าไม่มีทะเบียนสมรส ต่อให้คบกันมานาน กินอยู่กันแล้ว หรือถึงขั้นจัดงานแต่งกลางอำเภอ มีกำนัน ผู้ใหญ่บ้าน คนมารวมงานเป็นร้อย คุณก็ยังไม่ใช่ภรรยาที่ถูกต้องตามกฎหมายของเขา และเขาก็ไม่ใช่สามีที่ถูกต้องตามกฎหมายของคุณ เป็นได้อย่างมากก็แค่ แฟน หรือ… Read more »

แจกเทคนิคเก็บกล้วยไว้กินได้นานๆ ไม่มีดำ อยู่ได้เป็นอาทิตย์ กล้วย เป็นผลไม้ที่ดีมาก ในการขับถ่ายและผิวพรรณสวย ชุ่มชื้น หากแต่ในตลาดก็มีขายแค่แบบเป็นหวี เกิดเป็นปัญหากินไม่ทัน ดำ เละคามือไปซะก่อนทุกที จะซื้อของร้านสะดวกซื้อชื่อดังก็รู้สึกมันแพงเกินไป ไม่สะดวกเลยสักทาง วันนี้นำเทคนิคการถนอมกล้วยให้สุกแบบช้าเชื่อง ยืดอายุให้กล้วยทั้งหวีของเธอทานได้อีกเป็นอาทิตย์เลยล่ะ! เคล็ดลับนี้ เป็นเคล็ดลับจากคุณ Gunner_Noy_Skywalker_5 แห่งพันทิปดอทคอม ที่ได้ทำการทดลองการถนอมกล้วยให้สุกช้าเป็นสามวิธีดังนี้ เมื่อเวลาผ่านไป 5 วันจึงนำออกจากตู้เย็นมาดู พบว่ากล้วยแต่ละกลุ่มอยู่ในสภาพที่ต่างกัน โดยกลุ่มแรกที่ไม่ได้เข้าตู้เย็นนั้นดำ ช้ำ แล้วก็เละไม่น่าทานอีกต่อไป ทว่าอีกสองกลุ่มที่ใส่ไว้ในตู้เย็น รสชาติยังดีเยี่ยม แค่หวานขึ้นเล็กน้อยเท่านั้น… Read more »

คนที่ชอบเอากระถินมากินกับส้มตำบ่อยๆ ควรจะต้องรู้เรื่องนี้เอาไว้ “กระถิน” ผักพื้นบ้านที่เรามักเห็นอยู่ริมรั้วบ้านเรือน หรือในป่า ข้างถนนหนทางกันบ่อยๆ คนไทยมักนิยมนำยอดอ่อนและฝักอ่อนมาเป็นผักและเครื่องเคียงรับประทานกับอาหาร อย่างเช่นเป็นหนึ่งในเครื่องเคียงหอยนางรมทรงเครื่อง ทานคู่อาหารจำพวกลาบ น้ำพริก ส้มตำ รวมไปถึงเมล็ดของฝักแก่ที่ยังไม่แก่จัดก็ทานได้ มีรสชาติมันอร่อย ทั้งยังมีประโยชน์อีกด้วย เช่นเดียวกับผักที่มีสีเขียวทั่วไป ที่มีสารคลอโรฟิลด์ (Chlorophyll) เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการต่อต้านโรคมะเร็ง ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้การทานผักใบเขียวเป็นประจำจะช่วยให้การขับถ่ายดี ลดอาการท้องผูก ทั้งยังมีกากใยสูงให้พลังงานต่ำมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี สรรพคุณของกระถิน เมล็ด สรรพคุณใช้เป็นยาอายุวัฒนะ / มีฟอสฟอรัสสูงช่วยเสริมสร้างและบำรุงกระดูก /… Read more »

8 เทคนิคทำให้ “แอร์รถเย็นฉ่ำ ไม่มีกลิ่นเหม็น” ความลับที่ช่างไม่เคยบอก แอร์เย็นฉ่ำ ไม่เหม็นอับ ขับรถไม่ร้อน หงุดหงิด หากต้องขับรถไปพร้อมกับแอร์ร้อนๆ อาจทำให้อารมณ์ของผู้ขับขี่ไม่ดีและทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ ดังนั้น วันนี้เรามาเรียนรู้วิธีทำให้แอร์รถเย็นฉ่ำท่ามกลางแดดร้อนๆกันดีกว่า รับรองว่ามีประโยชน์ต่อผู้ขับขี่ทุกท่านแน่ๆ วิธีทำให้แอร์รถเย็นฉ่ำ 1. ก่อนสตาร์ทเครื่องยนต์ทุกครั้ง ควรปิดสวิตช์ควบคุมคอมเพรสเซอร์ ( A/C) ก่อน เหตุผลก็เพื่อไม่ให้คอมเพรสเซอร์เป็นตัวฉุดกำลังขณะที่เราสตาร์ทรถยนต์นั่นเอง 2. เริ่มต้นด้วยการใช้ความเร็วพัดลมสูง หลังจากสตาร์ทและวอร์มอัพจนเครื่องยนต์อยู่ในอุณหภูมิที่พร้อมใช้ง่าย อย่าเพิ่มรีบปรับอุณหภูมิ แต่ควรเปิดแอร์โดยใช้ความเร็วพัดลมสูงก่อน ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการไล่ความร้อนในระบบแอร์ให้ออกไป จากนั้นจึงค่อยเปิดสวิตช์ A/C… Read more »

สวดบท อิ ติ ปิ โส ก่อนนอนทุกคืน ช่วยคุ้มครองชะตาให้แคล้วคลาด ปลอดภัย ชีวิตดี มีสุขตลอดไป กระจ่าง! เหตุใดบทสวดมนต์อิติปิโสฯ ถึงได้ถูกยกย่องว่าศักดิ์สิทธิ์ ใครที่ไม่เห็นความสำคัญคิดใหม่ได้ – บทสวดมนต์อิติปิโสฯ แต่ล่ะตัวอักษรจะมีความย่อของ 1 บท เช่น อิ = 1 บท , ติ = 1 บท ดังตัวอย่างด้านล่าง… Read more »

บวชจิต สำหรับท่านที่ไม่พร้อม ไม่ค่อยมีเวลา..ไปวัด “บวชจิต” คนไม่รู้ แต่ผีรู้ เทวดารู้ หลวงปู่ดู่แนะวิธีการ สำหรับผู้ไม่พร้อมอยู่วัด “การบวชจิต” หรือ “การบวชใน” นั้นเป็นสูตรของ “หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ” หลวงปู่ดู่กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า… “การบวชทั้งในและนอกมันลำบากในยุคนี้ เราบวชใน คนไม่รู้ … แต่ผีรู้ เทวดารู้ การบวชในเป็นกรรมฐานอย่างหนึ่ง เวลาทำบุญให้นึกว่าตัวเองเป็นพระ…จะได้ชิน ถ้าทำบ่อย ๆ จะเป็นไปเองโดยอัตโนมัติ เวลาทำความดีอะไรก็ตาม…ให้นึกว่าตัวเองเป็นพระ มันจะปรับออกมาข้างนอกเอง เป็นการบวชจากข้างในไปหาข้างนอก… Read more »