หลายๆท่านที่ตอนนี้กำลังมีเรื่องเดือดเนื้อร้อนใจ หรือไปประสบพบเจอเรื่องไม่สบายใจมา กำลังเป็นทุกข์ อยากให้ลองทำกันดู มันดีกัยตัวท่านเองมาก แชร์เก็บไว้ใช้เลย บทกรวดน้ำให้แก่เทวดาประจำตัว พร้อมน้ำสะอาด 1 ขวด (ภายหลังทำบุญ เช่น ตักบาตร ถวายสังฆทาน เป็นต้น) เตรียมน้ำสะอาดไว้ 1 ขวด และนำจรดระหว่างคิ้ว กล่าวคำอธิษฐานจิต ดังต่อไปนี้ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ(3 จบ) นะ โม พุท… Read more »

ใครที่เป็นอยู่ก็คงจะเข้าใจว่ามันเจ็บและทรมานขนาดไหน สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า มีสาววัย 36 ปีคนหนึ่งที่ป่วยเป็น “โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท” ในช่วงแรกๆ อาการหนักมากจนต้องนอนอยู่แต่บนเตียงที่แข็งกระด้างกว่า 1 เดือน เมื่อจะลงจากเตียงก็ต้องมียึดจับขอบเตียงแล้วค่อยๆขยับตัวลงมาทีละนิด พวกเราไปกว้านซื้อยาหลายอย่างที่หมอบอกว่าช่วยในการรักษา ถึงแม้ว่าจะช่วยบรรเทาได้บ้าง แต่ก็ไม่ได้ช่วยทั้งหมด เมื่อเวลาเหนื่อยอาการก็จะกำเริ่บขึ้นมาทันที เพราะว่าผิวหนังของเธอแพ้ง่าย ทำให้ยาทา,แผ่นพลาสเตอร์บรรเทาปวดก็ไม่สามารถใช้ได้ อาการปวดที่หลังยังรักษาไม่หาย ผิวหนังก็มาเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงจนบวมแดงอีก ทั้งคันและปวด มันทรมานจริงๆ เมื่อไม่นานมานี้เพื่อนได้แนะนำวิธีหนึ่ง โดยนำเม็ดเกลือมาผัดให้ร้อน จากนั้นใส่เข้าไปใสกระสอบผ้า นำมาวางไว้ตรงบริเวณที่รู้สึกปวด หากว่ามันเย็นแล้วก็สามารถนำมาผัดใหม่ให้ร้อน ช่วยประหยัดเงินได้มาก เพราะว่าเกลือช่วยลดอาการอักเสบได้ ส่วนข้าวสารมีประโยชน์ต่ออวัยวะภายในทั้งห้า ส่วนขิงสามารถขับลมเย็นออกจากร่างกายได้… Read more »

สังคมเราทุกวันนี้จะมีบางคนที่ชอบใช้ฐานะตัวเองมากำหนดว่าตัวเองรวยมีสิทธิ์ทำนู้นทำนี่มากกว่าคนอื่น และบางคนที่บอกว่าตัวเองจน ควรต้องมีสิทธิ์ทำแบบนี้สิ เห็นใจกันหน่อย อยากเตือนสติว่า ไม่ว่าคุณจะรวยหรือคุณจะจน คุณก้ไม่มีสิทธิ์ที่จะไปทำไม่ดีกับใครเขา หรือทไเรื่องผิดๆทำเรื่องแย่ๆกับคนอื่น เหมือนคำที่ว่า “ต่อให้รวยแค่ไหน ก็อย่าดูถูกคนอื่น ต่อให้จนแค่ไหนก็อย่าโกงเขากิน” ข้อคิดดีดีที่สะท้อนสังคม อำนาจและวาสนาในโลก เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ใช่ว่าทุกคนจะรู้รักษาเอาไว้ได้ คนเราเกิดมาต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน มีทั้งเกิดมามีเงินทองมากมาย บางคนก็เกิดมาโดยที่ไม่มีอะไรเลย แต่สิ่งที่หลายคนล้วนเกิดมาแล้วมีเท่ากันคือ ความคิด ต่อให้รวยแค่ไหน ก็อย่าดูถูกคนอื่น ต่อให้จนแค่ไหนก็อย่าโกงเขากิน ต่อให้จน เป็นหนี้ก็ต้องหาทางจ่ายคืน ต่อให้รวย ก็อย่าได้ข่มเหงผู้คนเหมือนไร้ซึ่งมโนธรรม ต่อให้ลำบาก ก็ต้องเป็นคนดี… Read more »

คนไทยนิยมรับประทานไก่กันมากทั้งสารพัดเมนูไก่ แต่ที่เด่นและคนนิยมทานกันมากๆและมีชื่อเสียงก็จะมีอยู่ไม่กี่เจ้า ทั้งไก่ทอด ไก่ย่าง ซึ่งแน่นอนว่าเคล็ดลับความอร่อยของไก่เจ้าดังหลายๆเจ้า นั้นก็คือความลับในการหมักไก่นั้นเอง ว่ามีเครื่องปรุงหรือส่วนผสมอะไรบ้าง ทำไมถึงขายดิบขายดี ทำไมคนถึงรุมต่อแถวรอยืนซื้อแถวยาวเหยียด วันนี้เรามีสูตรลับ! หมักไก่ย่างเงินล้าน ที่ทำกินง่าย ทำขายได้เงินดี มาฝากเพื่อนๆกัน เครื่องหมักไก่ ไก่เนื้อ 1 กิโลกรัม/ 1 ตัว หรือจะเอาไก่บ้านก็ได้ครับ แต่ผมว่าไก่เนื้อดีกว่า เพราะไก่บ้านผอมไป เหนียวด้วย ตะไคร้ 3-5 ต้น กระเทียมไทย 20-25 กลีบ… Read more »

น้ำพริกเป็นเมนูอาหารที่คนไทยเรานิยมรับประทานเป็นอย่างมาก ซึ่งมีหลากหลายน้ำพริกที่ทุกๆบ้านในแต่ละมื้อต้องมีอยู่ในสำรับ ไม่ว่าจะน้ำพริกปลาทู น้ำพริกกะปิ น้ำพริกลงเรือ น้ำพริกอ่อง สารพัด และตัวชูโรงที่ขาดไม่ได้คือ ผักกับ นั้นเอง ซึ่งคนทำไม่เป็นส่วนมากเวลากินน้ำพริกก็จะได้ผักกับที่เหี่ยวๆกินคู่กับน้ำพริกแสนอร่อยวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอวิธีลวกผักอย่างไรให้เขียวกรอบน่าทาน ง่ายสุดๆเพียงคุณใส่สิ่งนี้ลงไป ก่อนจะไปดูวิธีทำ เราอยากให้คุณได้ทำความรู้จักกับสารให้สีเขียวที่มีอยู่ในใบผักชนิดต่างๆ สิ่งนั้นเรียกว่า chlorophyll มันเป็นที่มาของชื่อ ก๊าซคลอรีน (Chlorine) ซึ่งถือเป็นก๊าซที่มีสีเขียวอ่อนๆ แต่ Chlorophyll ไม่มีองค์ประกอบของ chlorine ในโมเลกุลแม้แต่น้อย Chlorophyll มันมีโครงสร้างมาจากโมเลกุลที่คล้ายกับ Haeme ซึ่งถือเป็นสารสีแดงที่อยู่ในเลือดของมนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย แต่ต่างกันเพียงเล็กน้อยตรงที่หมู่แทน… Read more »

เคยมั้ยตื่นเช้ามาบนเตียงแล้วรู้สึกหดหู่ ไม่อยากทำไรเลย ไม่อยากไปเรียน ไม่อยากไปทำงาน บางครั้งอยากเลิกกับแฟนด้วยซ้ำ เดินออกไปดูสังคมภายนอกก็รู้สึกเบื่อหน่ายกับสังคมที่แก่งแย่งวุ่นวาย แล้วตั้งคำถามในหัวตัวเอง ว่าเราเกิดมาทำไมเพื่ออะไร “สัจธรรมของชีวิต” สอนให้เรารู้จักปล่อยวาง สละเวลาอ่านสักนิด แล้วคุณจะเข้าใจชีวิตมากขึ้น เกิดคนเดียว…ตายคนเดียว…จะหวังอะไร เมื่อใดที่ไม่สบาย…จะมีคนบอกว่า หายเร็วๆ กินยานะ …แต่ไม่มีใครซื้อยามาให้ เมื่อใดที่สิ่งของพัง…จะมีคนบอกว่า ซื้อใหม่ได้ …แต่ไม่มีใครซื้อให้หรอก เมื่อใดที่ร้อนรน…จะมีคนบอกว่า ใจเย็นๆ …แต่ไม่มีใครพาไปสงบใจสักคน เมื่อใดลำบาก…จะมีคนบอกว่า เดี๋ยวก็ผ่านไป …แต่ไม่มีใครสักคนช่วยเหลือ เมื่อใดที่เหนื่อยล้า…จะมีคนบอกว่า พักบ้าง …แต่ไม่มีใครเอาเงินให้ใช้นะ เมื่อใดที่เจอภัย….จะมีคนบอกว่า… Read more »

ด้วยยุคสมัยที่เปลื่ยนไป การมีลูกในยุคสมัยนี้ และต้องเลี้ยงลูกในสภาพแวดล้อมในสังคมปัจจุบันนี้ บอกเลยว่าไม่ง่ายเลย หลายๆคนอาจคิดว่าการเลี้ยงลูกนั้นอาจไม่ได้ยุ่งยากอะไรมั่ง มีเงินทุกอย่างก็เรียบร้อยหมดแหละ มีเงินอะไรก็ง่าย วันนี้เรามีเรื่องราวที่อยากให้ท่านลองอ่านดู วันนั้น พาลูกไปร้านเครื่องเขียน ลูกอยากได้กล่องดินสอ เลือกแบบสุดหรู แต่ผมให้ซื้อแบบธรรมดาที่ใช้งานได้ดีเหมือนกัน หน้างอขึ้นมาทันที อยากได้ไม้บรรทัด ก็อยากได้แบบวิจิตรพิศดาร ผมให้เลือกแค่แบบพื้นฐานที่ใช้งานได้เหมือนมาตรฐานทั่วไป หน้าก็ยิ่งงอหนักเข้าไปอีก ผมไม่ได้ว่าอะไร ตั้งใจก่อนนอนคืนนี้ จะชี้แนะลูกด้วยการเล่านิทานเปรียบเปรยให้เข้าใจ หลังจากได้เป็นพ่อคนแล้ว ผมตั้งใจจะเลี้ยงลูกไม่ให้เหมือนแบบที่ชาวเอเชียเขานิยมทำกัน ที่มักไม่ยอมให้ลูกลำบาก ดูแลปกป้องแบบไข่ในหิน ประคบประหงมเกินพอดี หลายปีผ่านไป ผมรู้สึกว่าวิธีการเลี้ยงลูกของผมจะลำบากมากขึ้นทุกวัน จนกระทั้งวันหนึ่ง ผมได้อ่านจดหมายเปิดผนึกฉบับหนึ่งที่โพสต์ลงในบอร์ดของมหาวิทยาลัยนานกิง… Read more »

“หากยังเห็นเป็นเพื่อน” ขอร้องเถอะ ก่อนจะไปงานเลี้ยงรุ่น ควรถอดยศ ถอดศักดิ์ออกเสีย คำว่า “เพื่อน” มันห่างกันเมื่อวันเวลาผ่านไปจริงหรือ นายเทาชื่อจริง “บรรเทา” เรียนจบนิติศาสตร์จากมหาวิทยาชื่อดังของเมืองไทย ที่กรุงเทพฯ ปัจจุบัน นายเทาประกอบอาชีพ นักเขียน, ทนายความตามชนบทธรรมดาคนหนึ่งในต่างจังหวัด นานๆ จะมีโอกาสเข้ากรุงเทพครั้งหนึ่ง หลังจากเรียนจบมาหลายสิบปีก็ไม่ได้พบเพื่อนๆ รุ่นเดียวกันอีก มีอยู่วันหนึ่งเพื่อนบ้านบอกจะมีเจ้าหน้าที่จากอำเภอระดับสูงออกมาบริการ นายบรรเทาจึงไปร่วมประชุมที่ศาลากลางบ้าน โดยมีนายอำเภอเดินทางมาเป็นประธาน ขณะที่พูดนายอำเภอก็เมียงมองมาที่นายบรรเทาบ่อยๆ ครั้นจนกระทั่งเสร็จจากการให้บริการ นายอำเภอจึงให้คนมาตามนายบรรเทาไปพบ นายอำเภอถามว่า “คุณชื่อบรรเทา จอดนอก ใช่มั๊ย”… Read more »

แม่นมากๆ คุณกำมือแบบไหน บ่งบอกบุคลิกที่แท้จริงที่สุดในตัวคุณ อ่านดูเฉลยว่าตรงกับคุณมากแค่ไหน?! ก่อนอื่นลองกำมือของตนเองดูว่า คุณกำมือในลักษณะไหน?！ 1. นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างบน วางราบ 2 .นิ้วหัวแม่มือโดนนิ้วทั้ง 4 กุมไว้ 3. นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านหน้าของทั้ง 4 นิ้ว 4. นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ชี้ขึ้น คุณกำมือ… 1. นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างบน วางราบ คุณเป็นคนที่กระตือรือร้นมากที่สุดในโลก มักจะแสวงหาความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆอยู่เสมอ ต้องการอยากเป็นเจ้าของทั้งหมดพร้อมๆกัน คุณเป็นคนไม่เสียเวลาไปนั่งอยู่หน้าจอทีวี คุณเป็นคนเห็นแก่ผู้อื่นเสมอ… Read more »

วิธีกดจุด แก้อาการนอนไม่หลับ ขี้ลืมง่าย ความจำสั้น โกรธง่าย ช่วยสุขภาพดีขึ้น อาการนอนไม่หลับ หลับยาก นอนหลับไม่สนิท หรือที่เรียกว่าโรคนอนไม่หลับ ถ้าคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับนี้ คุณจะต้องรู้ว่าการนอนไม่หลับนั้นส่งผลกระทบในช่วงเวลากลางวันและกลางคืนอย่างไร แน่นอนว่าย่อมทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียในระหว่างวัน อันเป็นปัญหาสาเหตุทำให้เกิดปัญหาในเรื่องของหน้าที่การงานและการใช้ชีวิต การนอนดึกทำให้รู้สึกเหนื่อยง่ายและร่างกายอ่อนแอ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญกับมนุษย์เป็นอย่างมาก การนอนดึก โต้รุ่ง หรือแม้กระทั้งไม่นอนเป็นวันๆนั้นจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียอ่อนล้าได้ง่าย และทำให้ร่างกายดูทรุดโทรม ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอไปสู้กับโรคต่างๆที่เข้ามาไม่ได้ เช่น โรคหวัดและบางครั้งอาจจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน และท้องเสียบ่อยๆ การไม่ได้พักผ่อนอาจจะทำให้เป็นภูมิแพ้ได้ง่ายอีกด้วย ถ้าหากไม่ได้นอนเป็นวันๆ อาจจะทำให้เกิดสภาวะจิตหลอนมากขึ้นอาจจะถึงกับบ้าได้เลยทีเดียว และถ้านอนดึกเป็นกิจวัตรบ่อยๆ จะทำให้ เป็นโรคนอนไม่หลับ… Read more »