ซื้อไข่มากินบ่อยๆ ควรต้องรู้ มันส่งผลต่อสุขภาพท่าน คนทั่วไปมักเข้าใจกันว่าการกินไข่มากหรือกินไข่ทุกวันจะทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ในความเป็นจริงแล้วคอเลสเตอรอลมี 2 ชนิด คือ คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-cholesterol) และ คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-cholesterol) และจากการศึกษาพบว่าการกินไข่นั้นช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้เพียงกินไข่บ่อยๆ แล้วจะทำให้ ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างอัศจรรย์ 1. ไข่ช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ไข่มีคอเลสเตอรอล 200 มิลลิกรัม ไข่จะลดระดับของไขมัน LDL ซึ่งเป็นไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย และช่วยเพิ่มระดับของไขมันที่ดี (HDL) ช่วยป้องกันคอเลสเตอรอล 2. ไข่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณอยากให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้น… Read more »
เกลือ ไม่มีผลกระทบที่เป็นพิษร้ายเมื่อเราเลือกใช้ มันถูกนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อทำความสะอาดเป็นเวลานานหลายปี ผู้คนนำมันมาฆ่าเชื้อและทำความสะอาดจุดต่างๆรอบบ้าน เกลือมีราคาถูกและผมมองไม่เห็นว่าทำไมเราถึงไม่ควรใช้มันในหลากหลายจุดประสงค์ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่นๆเต็มไปด้วยสารเคมีที่เป็นอันตราย เกลือสามารถป้องกันการแพร่กระจายของมด – โดยทั่วไปแล้วมดมักจะอยู่ตามประตู หน้าต่าง และตู้เก็บของ คุณต้องการกำจัดมันด้วยวิธีธรรมชาติหรือไม่? เกลือคือทางออกของปัญหานี้ โรยเกลือจำนวนหนึ่งในบริเวณที่มดเข้าไปอยู่ ไม่ว่าจะเป็นในบ้าน หรือในครัวก็ตาม ขณะเดียวกันการใช้เกลือจะช่วยคุณลดระดับความอับและความชื้นในครัวเรือนของคุณด้วย เกลือคือสารขัดธรรมชาติสำหรับเงิน ทองแดงและทองเหลือง – สิ่งของทุกสิ่งอย่างที่อยู่ในครัวเรือนจะต้องมีการทำความสะอาดบ้างเป็นครั้งคราว แน่นอนว่าของตกแต่งที่ทำมาจากทองเหลือง ทองแดง หรือเงิน ก็รวมอยู่ในนั้นด้วย หากไม่บำรุงรักษามันให้ดี สีของเครื่องใช้เหล่านั้นก็จะหลุดลอกออก คุณควรเลือกใช้เกลือเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ทั้งมีประสิทธิภาพและง่ายดาย ส่วนผสมของมันก็คือเกลือและน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์… Read more »
ก่อนจะสตาร์ทรถ อย่าลืมตรวจเช็ค13 สิ่งนี้ คนส่วนใหญ่มองข้าม กว่าจะรู้ก็สายไปแล้ว กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วแก้ไม่ทัน คำๆนี้ยังใช้ได้ทุกครั้งจนถึงปัจจุบัน การเช็ครถก่อนเดินทางไกล มีความสำคัญอย่างมาก เพราะการเดินทางไกล เราต้องใช้รถต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ยิ่งในช่วงเทศกาล การจราจรหนาแน่น ยิ่งอาจต้องใช้เวลามากขึ้น การเตรียมให้รถอยู่ในสภาพสมบูรณ์นั้นก็เพื่อความปลอดภัยในการเดินทาง และป้องกันการเกิดเหตุไม่คาดฝัน ซึ่งตัวผู้ขับขี่เองนั้นก็สามารถป้องกันได้ด้วยการตรวจเช็คด้วยตัวเอง ง่ายๆ และใช้เวลาไม่นาน ได้ผลคุ้มมากกว่าคุ้มอีกด้วย เมื่อเปรียบเทียบกับอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ไม่คาดคิดที่อาจเกิดขึ้น อะไรบ้างที่เราควรตรวจเช็คก่อนนออกเดินทาง ตามเราไปดูกัน 1. ยางรถยนต์ สิ่งแรกเลยให้สังเกตดูรูปลักษณ์ภายนอกของตัวยางรถยนต์ ความหนาของดอกยาง ยางที่ดีควรมีดอกยางเหลือไม่น้อยกว่า 3… Read more »
เทคนิคขั้นเทพ ทอดอาหารยังไง ไม่ให้อมน้ำมัน ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ คนที่ชอบกินเมนูอาหารทอด ไม่ว่าจะไก่ทอด ปลาทอด มันฝรั่งทอด หรือเนื้อทอดต่างๆ เคยสังเกตุมั้ยว่า ทำไมเวลาเราไปกินที่ร้าน มันอร่อยจัง แต่พอเราลองกลับไปทำเองที่บ้าน อาหารเรานั้นกลับไม่อร่อยและพะอืดพะอมมาก เพราะเลี่ยนไม่อร่อย แถมวัตถุนั้นที่นำมาปรุงอาหารนั้น อมน้ำมันมากๆ วันนี้เราวิธีทอดอาหารไม่ให้อมน้ำมันแบบง่ายๆมาฝากกัน เพียงแค่ทำแบบนี้ เบื่อไหม? ที่เวลาทอดอาหารทีไร เป็นต้องอมน้ำมันทุกที โดยเฉพาะเวลาทำอาหารจำพวกปาท่องโก๋ โดนัท ไข่เจียว ปลาทอด และอื่นๆ วันนี้ขอแนะนำวิธีทอดอาหารไม่ให้อมน้ำมันที่สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้น้ำส้มสายชูเป็นตัวช่วยค่ะ เคล็ดลับทำของทอดไม่อมน้ำมัน…ทำไงน้า?… Read more »
หันไปทางไหนตอนนี้ต้องบอกเลยว่าหนึ่งในเมนูอาหารที่เพื่อนๆชอบโพสกินข้าวดึกๆชวนให้น้ำลายไหลตาม ชวนหิวดึกๆ หนึ่งในเมนูที่ว่าก็คือ กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา นั่นเอง หนึ่งในสุดยอดเมนูอาหารที่ใครๆก็อยากกินและทำเป็น กะหล่ำปลีทอดน้ำปลาเป็นเมนูง่าย ๆ ที่รับประทานได้ทุกมื้ออาหาร รับประทานกับข้าวสวยอร่อยจริงเชียว วันนี้เราจึงมีสูตรการทำกะหล่ำปลีทอดน้ำปลา จาก คุณมันแกวกะแห้วหมู สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาฝาก พร้อมเคล็ดลับความอร่อยที่จะมาเปิดโปงให้เราได้รู้กัน ลองไปดูกันว่าจะออกมาชวนหิวขนาดไหน สิ่งที่ต้องเตรียม / กะหล่ำปลีขนาดย่อม ๆ 1 หัว ควรเลือกที่ยังสดอยู่ วิธีสังเกตความสดคือ ถ้าแกะใบออกดจะกรอบ แตก หักง่าย ไม่ค่อยยอมออกมาเป็นใบ ๆ… Read more »
ปัญหาน่าหงุดหงิดน่ารำคาญใจของคนมีบ้านมีครัวอย่างนึงคือเรื่องความสะอาดภายในบ้าน ซึ่งหากลูกๆหรือสมาชิกภายใยบ้านที่ไม่ค่อยรักษาความสะอาด สักพักเหล่าแมลงที่นำพาหนะต่างๆจะบุกเอามาเป็นขบวนเลย ทั้ังครอบครัวแมลงสาบ ฝูงมด และยุงร้าย หมดปัญหากวนใจ! เผยวิธีกำจัดแมลงสาบ มด และยุง โดยใช้ของที่มีอยู่ในบ้าน แถมยังทำเองได้ง่ายนิดเดียว ปัญหาแมลงสาบ มด และยุง คงเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน เพราะพวกมันชอบมาวุ่นวายอยู่ในบ้าน จะให้ใช้สเปรย์กำจัดแมลงก็กลัวจะมีอันตรายต่อเด็กๆ ในบ้าน วันนี้ปัญหาเหล่านั้นของคุณจะหมดไปเพราะเรามีวิธีกำจัดแมลงสาบ มด และยุง มาฝากให้ทุกคนลองทำตามกัน เริ่มกันที่มด มดจะกลัวกรดที่เผ็ดและเปรี๊ยว ยุงจะกลัวของที่เผ็ด ส่วนแมลงสาบจะกลัวธูป ซึ่งทั้งสามสิ่งนี้จะช่วยคุณกำจัดปัญหากวนใจเหล่านี้ออกไป มดกลัวความเปรี้ยว หลายคนคงจะรู้ดีว่ามดของที่มีความหวานมากๆ… Read more »
ของดีที่ซ่อนอยู่ในส่วนเปลือกของกล้วย ที่หลายคนคาดไม่ถึง คนไทยเรานิยมบริโภคกล้วยกันอย่างมาก เพราะเป็นผลไม้ที่กินง่ายสะดวก อิ่มไวด้วยและให้ประโยชน์มากมาย แต่น้อยคนที่จะรู้ถึงเรื่องที่เราจะนำมาบอกในวันนี้ กับสรรพคุณที่น่าทึ่งมากๆ กับคุณประโยชน์ของเปลือกกล้วยนะ ไม่ใช่ประโยชน์ของกล้วย เพราะประโยชน์ของกล้วยหลายๆคนคงน่าจะพอรู้มาบ้าง แต่ประโยชน์ของเปลือกกล้วยนั้น น้อยคนที่จะรู้ กล้วย เป็นผลไม้ที่มันคุณประโยชน์สูงและเต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญ นอกเหนือจากเนื้อกล้วยแล้วเปลือกของมันยังมีคุณค่าชนิดที่ว่าหลังจากอ่านบทความนี้ไปแล้ว หลังทานเสร็จคุณจะไม่ทิ้งเปลือกมันไปอย่างไร้ค่าเด็ดขาด เปลือกกล้วย ทั้งสีเขียวและเหลืองมีประโยชน์มาก กล้วยสุกจะช่วยในการต้านมะเร็ง เพราะมันช่วยให้ร่างกายผลิตเม็ดเหลือขาวเพิ่มขึ้น อีกด้านเปลือกเขียวของมันจะมีโปรไบโอติก ซึ่งมีศักยภาพในการช่วยย่อยอาหารหากคุณต้องการลดน้ำหนัก เขาเชื่อกันมันช่วยเพิ่มเซโรโตนีนและโดพามีน เปลือกกล้วย สีเหลืองสามารถนำมาประกอบอาหารหรือปั่นเป็นเครื่องดื่ม เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มกะทิ อบเชย น้ำแข็ง หรือสิ่งที่คุณชอบผสมลงไปได้ ส่วนเปลือกสีเขียวนั้นหากนำมาประกอบอาหารจะดีกว่า… Read more »
ของหายได้คืน “พระคาถาทวงหนี้” สวดสั้นๆ ได้คืนครบทุกอย่างชัวร์ ถ้าได้เงินคืนแล้วต่อไปก็จงจำไว้ว่า การให้เพื่อนยืมเงิน เป็นจุดเริ่มต้นที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้ จะให้ใครยืมก้ดูเครดิตดีๆก่อน อย่าคิดแค่ว่าเป็นเพื่อน ก็ให้ เพราะถึงเวลาคืนจะมีปัญหากัน เสียเพื่อนฝูงกันมาเยอะแล้วกับเรื่องแบบนี้ หลายๆคนคงเพลียใจกับคนประเภทนี้ ตอนมายืมพูดจาดิบดี ว่าไว้ใจได้เงินเดือนออกจะรีบคืน แต่พอได้เงินไปแล้ว ถึงเวลาคืนกลับหายเงียบ พอเราไปทวงก้พูดจาถากถาง เอาเราไปประจาน เรียกว่ากว่าจะได้เงินคืนแทบไปกราบเท้ามัน สำหรับท่านใดที่เพื่อนยืมเงินไปแล้วหายเงียบหาย คนนิสัยแบบนี้ต้องเจอ “พระคาถาทวงหนี้” ตามหาของหาย ได้คืนชัวร์ ลองดูๆ… ไหนๆก็ทวงจนปากจะฉีกแล้ว ก็ยังไม่คืน พระคาถาทวงหนี้ หลายคนที่เคยให้เพื่อนหรือคนรู้จักยิมเงิน… Read more »
ใกล้ปีใหม่จะเดินทางไปไหน ก็ควรระมัดระวังในการใช้รถใช้ถนน อย่าประมาท วันนี้เรามีบทสวดก่อนนอนมาฝาก นะโมพุทธายะ ใช้สวดก่อนนอน เดินทางไปไหน ก็แคล้วคลาดปลอดภัย ที่สุดแห่งความเข้มขลังอันมากไปด้วยพุทธคุณหลากหลายประการ เรียกว่า ครอบจักรวาล โบราณว่าฝอยท่วมหลังช้างก็ไม่หมด ทั้งแคล้วคลาด คงกระพัน เมตตามหานิยม มหาเสน่ห์ และอื่นๆอีกมาก นั่นคือ “คาถาพระเจ้าห้าพระองค์” ซึ่งมี 5 อักขระอันศักดิ์สิทธิ์ คือ “นะ โม พุท ธา ยะ” เป็นอักขระที่ใช้แทนพระพุทธเจ้าห้าพระองค์ในกัปป์นี้ และ… Read more »
ความรักของหลายๆคู่ไม่ได้สวยงามเหมือนตอนเริ่มต้น พอเลิกรากัน หลายๆคู่ก็ไม่ได้จบสวยสักเท่าไหร่ บางคนก็หายไปดื้อๆ ไม่มีคำบอกลาใดๆ บางคนก็จบแบบติดค้าง ค้างคาในใจกัน บางคนเลิกกันมาหลายปีแล้ว ก็ยังมีเรื่องยังค้างติดในใจ เผย “วิธีขออโหสิกรรมแฟนเก่า” ถอนทุกคำอธิษฐาน บอกล้างทุกคำสัญญาที่เคยผูก! จะได้หมดเวรหมดกรรมต่อกันซะที!! “เพราะคนเราเกิดมาหลายภพหลายชาติ แต่ละคนมีเจ้ากรรมนายเวรที่แตกต่างกัน ควรสวดขอขมาเพื่อลด และปลดหนี้กรรมให้น้อยลง” โดยเฉพาะกับคนรัก ที่ทางพุทธศาสนากล่าวไว้ว่า เป็นเพราะเราต่างเคยทำบุญทำกรรมร่วมกันมาก่อน เพราะฉะนั้นเมื่อจะร้างรา เลิกแล้วต่อกัน ก็สมควรที่จะให้อภัยและอโหสิกรรมกันเสีย เพื่อไม่ให้คำสัญญาที่เคยผูกมัดกันไว้เช่น “จะเป็นคู่กันทุกชาติไป..” นั้นผูกทั้งตัวเราและตัวเขาให้มาพบกันอีก เช่นนั้นควรหมั่นอธิษฐานดังต่อไปนี้ เพื่อเป็นการอโหสิกรรม กันไป… Read more »
