การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ แต่มีสิ่งหนึ่งซึ่งเราหลายคนแทบไม่เคยรู้เลย เกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพคุณ! จำไว้ว่าควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ นี่คือเหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย! มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย จากคำแนะนำของการแพทย์แบบอายุรเวทกล่าวว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพดังต่อไปนี้: * มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม * ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น * ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ * ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย * ส่งเสริมสุขภาพของม้าม *… Read more »
การที่เราอยู่ร่วมกับใครไปนานๆ ก็มักจะเกิดความผูกพัน สัตว์เลี้ยงอย่างน้อยหมาและน้องแมวก็เช่นเดียวกัน พวกมันที่รักและซื่อสัตย์ต่อเจ้านายของพวกมันเป็นไหนๆ คอยมาอ้อน มาเล่นด้วยอยู่เป็นประจำ จนทำให้ใครหลายๆ คนหลงรักพวกมัน บางคนรักสัตว์เลี้ยงของตัวเองมากกว่าลูกๆ เสียอีก คอยดูแลเอาใจ พาไปตัดขน บางตัวโชคดีกว่านั้น ได้อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน แถมยังมีคนคอยดูแลตลอดเวลาอีกต่างหาก หรืออย่างในต่างประเทศ ก็เคยมีมหาเศรษฐีทำพินัยกรรมยกมรดกรวมกว่าพันล้านให้กับแมวของตนเองก็ยังเคยมีมาแล้ว ของที่เรารัก เราก็มักจะอยากให้มันอยู่กับพวกเราไปนานๆ สัตว์เลี้ยงอย่างน้องหมาและน้องแมวก็เช่นกัน เราลองมาดูกันซิว่ามีอะไรที่พวกมันกินไม่ได้กันบ้าง เริ่มต้นด้วยอาหารตระกูลคาเฟอีนก่อนเลย ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ หรือชอคโกแลต ก็อย่าให้น้องหมาน้องเหมียวกินเลยเป็นดีที่สุด เพราะคาเฟอีนในอาหารพวกนี้จะไปกระตุ้นสมองและการทำงานของร่างกายของสัตว์เลี้ยงคุณให้ตื่นเต้น พวกมันอาจมีอาการทางประสาท หรือหัวใจล้มเหลวเนื่องจากหัวใจเต้นเร็วเกินไปก็ได้ ถึงแม้ว่าการให้สัตว์เลี้ยงรับประทานคาเฟอีนในปริมาณน้อยจะไม่ทำให้พวกมันเสียชีวิตในทันที… Read more »
ท่านใดที่กำลังคิดที่จะออกจากงานประจำมาทำเกษตร ก็ควรรู้ถึงปัจจัยที่ควรพิจารณาก่อน!! ถ้าคิดจะออกจากงานประจำ ทำเกษตรแบบเต็มตัว คนที่จะลาออกจากงานมาทำเกษตรต้องวางแผนล่วงหน้าให้ดี มีบางท่านมาคุยกับผมว่า อีก7-8 เดือนจะเกษียณอายุ มีเงินก้อนหนึ่ง อยากไปหาซื้อที่ทำเกษตรที่บ้านเกิดบ้าง แต่ที่สำคัญอย่างหนึ่งก็คือคนที่จะลาออกจากงานหรือคนที่จิตใจไม่อยู่กับที่ทำงานในบริษัท หรือหน่วยงานราชการ บุคคลประเภทนี้จะต้องมีการวางแผนอย่างรัดกุมเพราะ ทำเกษตรแบบเต็มตัว นั้นไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบหรือปูด้วยพรมบนแคทวอล์คนะครับ หากต้องการมาเป็นเกษตรกรจริงๆแล้วต้องเตรียมความพร้อมหลายอย่าง ปัจจัยที่ควรพิจารณาก่อน ถ้าคิดจะออกจากงานประจำ ทำเกษตรแบบเต็มตัว ปัจจัยที่ต้องพิจารณานั้นมีหลายประการ อะไรบ้าง มาดูกันเลย… 1. คุณต้องมีที่ดิน เดี๋ยวนี้มีที่ดินเพียง 1-2 ไรก็รวยได้ อยู่ที่เราวางแผนจะใช้ที่ดินนั้นทำอะไร เรามี 50… Read more »
คนที่เล่นคอม เล่นมือถือมากๆควรดื่ม และผู้ที่มีปัญหาเรื่องตับ ตับร้อน ตับอ่อนแอ ตับอักเสบ แสดงออกที่ดวงตาทั้งสิ้น ใครที่มีอาการดังต่อไปนี้ คุณควรถนอมตับ ก่อนตับป่วย 1. มีอาการแสบตา ตาแห้ง 2. มีอาการร้อนออกตา 3. ตาฉ่ำๆ เหมือนมีน้ำตาคลอตลอด 4. มีเส้นเลือดฝอยเล็กๆในตามาก 5. ตาเริ่มมีสีออกเหลืองๆ อาการเหล่านี้จะดำเนินทางโรคจาก 1 ถึง 5 หากไม่รีบรักษาหรือคอยบำรุงตับตั้งแต่แสบตา ตาแห้ง โรคตับจะยิ่งมากขึ้น!! วิธีปรุงชาดอกดาวเรือง… Read more »
ปกติคุณดูแลสุขภาพน้องหมาน้องแมวที่บ้านกันดีแค่ไหน ถ้าหากคุณบอกว่าก็ดูแลตามปกติเหมือนที่ใครๆ เขาดูแลสุขนัขและแมวกันตามปกตินั่นแหละ วันนี้เราจะบอกให้คุณทราบถึงความจริงบางอย่างที่คุณอาจไม่รู้ว่า การเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณให้ถูกต้องจริงๆ นั้นมีวิธีการอย่างไร เริ่มต้นกันที่การให้น้ำสุนัขและแมวกันก่อนเป็นยังไง ปกติคุณให้น้ำสัตว์เลี้ยงของคุณลงในชาม หรือรางน้ำอยู่หรือเปล่า? อันที่จริงการให้น้ำแบบนี้ก็ไม่ได้ผิดอะไร เพียงแต่คุณต้องเลือกภาชนะอย่างพิถีพิถันเสียหน่อย เพราะทั้งน้องหมาและน้องแมวนั้นมีกรงลบที่ค่อนข้างคม พวกมันอาจจะใช้เล็บข่วนภาชนะให้เป็นรอยได้ และนี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของแหล่งสะสมเชื้อโรคขนาดย่อมๆ ที่จะทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณเกิดอาการท้องเสีย หรือติดเชื้อในทางเดินอาหารได้เลยล่ะ ทางที่ดีคุณควรเลือกภาชนะที่ทำจากโลหะที่แข็งแรงอย่างสแตนเลส หรือไม่อย่างนั้นก็ใช้ชามที่เป็นเครื่องเคลือบเซรามิก วัสดุพวกนี้เมื่อโดนขีดข่วนแล้วจะไม่เป็นรอย ซึ่งมันจะดีต่อสุขภาพของสุนัขและแมวของคุณ แถมยังช่วยประหยัดเงินได้ในระยะยาว เพราะภาชนะเหล่านี้แข็งแรงทนทาน ใช้งานได้งาน ทำความสะอาดก็ง่าย ที่สำคัญ คุณจะไม่ได้ต้องพาน้องหมาน้องแมวไปหาแมวบ่อยๆ ไง นอกจากจะหาภาชนะใส่น้ำที่เป็นรอยขีดข่วนยากแล้ว ในฐานะเจ้าของสัตว์เลี้ยง เราก็ต้องดูแลความสะอาดของภาชนะเช่นเดียวกัน… Read more »
ดีต่อใจมากๆ 10 ผักบ้านๆที่ยิ่งกิน ยิ่งช่วยบำรุงสมอง ดีต่อสุขภาพมากๆ ใครที่ไม่ชอบกินยาบำรุงหรือไม่ชอบดูแลตัวเองไม่อยากเสียเงินไปซื้อเครื่องสำอางค์แพงๆมาช่วยชะลอแก่ วันนี้เรามีผักหลากหลายชนิดที่กินแล้วช่วยบำรุงสมองแถมยังช่วยชะลอความแก่ มาฝากกัน เพราะในผักเหล่านี้นั้นอุดมไปด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารอื่นๆ ผักกูด ผักกูดอร่อยต้องกินหน้าแล้งเพราะรสชาติไม่ฝาดเหมือนในฤดูอื่น ๆ อร่อยตรงจืดอมหวานเนื้อกรอบ ส่วนใหญ่นิยมกินยอดและใบอ่อน ผักกูดน้ำไม่นิยมกินสด มักเอา ไปต้มหรือเอาไปลวก นอกจากกินเป็นผักแนม ผักกูดน้ำยังใช้ ต้ม ยำ ทำแกงหรือผัดกับน้ำมันเฉยๆ ก็อร่อยเหลือหลาย เคล็ดลับการทำแกงส้มผักกูดควรใส่ปลาช่อนถึง จะเข้ากันได้ดี ใบชะพลู ไม้พุ่มขนาดเล็ก ใบดกหนา… Read more »
เอาจริงๆแล้วมนุษย์ทุกคนมีความอิจฉาริษยาอยู่ในใจกันทุกคนแหละ แต่ด้วยสิ่งแวดล้อม การศึกษา ภาพลักษณ์ หน้าตาทางสังคม ทำให้เราทุกคนเก็บมันไว้ในใจ ไม่แสดงมันออกมา เพราะคนจะมองว่าเราไม่ดี เป็นคนขี้อิจฉา แต่รู้มั้ยว่า การศึกษา สิ่งแวดล้อม ประสบการณ์จากคนอื่นที่เราพบเห็นว่า ก็ช่วยกล่อมเกลาให้เรา มีความขี้อิจฉาน้อยลง หรือแทบจะไม่ไม่เลยก็ได้ อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคลด้วย คนกรุ๊ปเลือด B เบื้องลึกแล้วด้วยความที่เป็นคนใจร้อนทำอะไรตามอารมณ์ หากเจอคนที่ สวยกว่าตัวเอง หล่อกว่าตัวเอง รวยกว่า เรียนเก่งกว่า ได้แฟนดีกว่า หน้าที่การงานดีกว่า ก็มักจะหลุดคำพูดแรงๆ คำสองคำในการแซะ ซึ่งเป็นการแซะต่อหน้าเลย… Read more »
ใครๆก็อยากมีแฟนเป็นสายเปย์กันทั้งนั้น เพราะปกติคนส่วนใหญ่ก็ได้แต่เปย์ตัวเองไปวันๆ จนแทบจะไม่มีกินอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาเฉลยกรุ๊ปเลือดที่มีนิสัยเปย์มากที่สุด ในกรณีที่กรุ๊ปเลือดนั้นพอมีตังค์นะ เพราะบางกรุ๊ปเลือดถึงมีตังค์ก็ไม่เปย์ เพราะขี้เหนียวนั่นเอง แต่กลับบางกรุ๊ปเลือดมีเงินเพียงนิดหน่อยกลับเปย์แฟนซะงั้น ป๋ามากๆ ใครได้เป็นแฟน โชคดีไป ไปดูกันว่าจะเป็นกรุ๊ปเลือดไหน? อันดับ 4. กรุ๊ปเลือด AB งกและเขี้ยวสุด เพราะนิสัยเอบีโดยส่วนใหญ่ ค่อนข้างคิดเยอะในเรื่องของการใช้เงิน จะจ่ายอะไรซักอย่างก็ตาม สิ่งนั้นต้องสำคัญจริงๆ อย่างวันครบรอบอะไรแบบนี้ เอบีนานๆที เอบีถึงจะซื้อของอะไรให้สักอย่าง หากเป็นของฟุ่มเฟื่อย เอบีมักจะคิดทบทวน และปรึกษากับแฟนวนไปวนมา หลายครั้งกว่าจะตัดสินใจซื้อได้ อันดับ 3…. Read more »
