มีลูกอย่าเ ลี้ ย ง ให้เขา “เรียนอย่างเดียว” แต่ควรสอนให้เขา “รู้จักหน้าที่” ด้วย  เพราะนอกเหนือจากการเรียนที่สำคัญต่อลูกแล้ว การสอนให้เค้ารู้จักหน้าที่ ก็จัดว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญ ที่มีส่วนช่วยพัฒนาไอคิวและอีคิว ให้ลูกนั้นเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ มาดูคำแนะนำสำหรับใครที่ต้องการเลี้ยงลูกให้ดีที่สุดกันดีกว่า กับ 6 เทคนิคเลี้ยงลูกที่ง่ายที่สุด ต่อไปนี้ 1.ฝึกลูกให้อยู่ได้ด้วยตัวเอง ในเมื่อลูกไม่มีพี่น้องไว้คอยช่วยเหลือในอนาคต เป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่จะต้องฝึกให้เขารู้จักรับผิดชอบ และช่วยเหลือตัวเองได้เมื่อโตขึ้น ซึ่งทำได้โดยการให้เขาเรียนรู้จากความผิดพลาด พ่อแม่ไม่ต้องลงไปช่วยในทุกกรณี หรือจะลงไปช่วยก็ต่อเมื่อลูกขอความช่วยเหลือ 2.สอนลูกให้ประหยัด อย่าสปอยล์ลูก การที่พ่อแม่ซื้อของเล่นให้บ่อยๆ ตามที่ลูกเรียกร้อง… Read more »

ทนเหม็นอยู่ทำไม วิธีกำจัดกลิ่นเหม็นหมักหมมในห้องน้ำ ให้กลับมามีกลิ่นสะอาด หอมง่ายๆ 1. อุปกรณ์ในห้องน้ำ และ พื้นห้องน้ำ จัดการด้วยน้ำยาล้างจาน + น้ำมะนาว – อุปกรณ์ในห้องน้ำ น้ำยาล้างจาน น้ำมะนาว อัตราส่วน 3:1 ใช้ฟองน้ำชุบส่วนผสมขัดล้างกับ อุปกรณ์ในห้องน้ำ อย่าง ก๊อกน้ำ ซิ้งล้างมือ ถังน้ำ+ฝาชักโครก ฟักบัวอาบน้ำ อ่างอาบน้ำ ฯลฯ – พื้นห้องน้ำ น้ำยาล้างจาน น้ำมะนาว… Read more »

9 อาหารที่ควรกินให้ได้ทุกวัน บำรุงสมอง ช่วยให้ร่างกายให้พร้อมทำงานตลอดวัน สุขภาพร่ายกาย ถือเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะในแต่ละวันต้องใช้พลังงานในการทำงาน เพราะฉะนั้นอาหารที่ทานในแต่ละวันควรมีประโยชน์ต่อร่างกาย และไม่ควรทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะจะยิ่งส่งผลร้ายต่อร่างกายในระยะยาว เราจึงควรหันมารักสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์กันดีกว่า !!! 1. ส้ม เป็นผลไม้ให้วิตามิน C สูง จะช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว และภูมิต้านทานโรค ทั้งยังมีไฟเบอร์สูงช่วยระบบขับถ่ายและเสริมสร้างคอลลาเจนในผิวด้วย 2. คะน้า มีสารเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่างๆ ได้ดี มีวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและแคลเซียมที่ดูแลกระดูกให้แข็งแรงด้วย 3. บร็อคโคลี่ แหล่งวิตามินซี… Read more »

รีบสังเกตุตัวเอง ตื่นเช้ามามีอาการเจ็บส้นเท้า ในตอนเช้า หรือตอนที่ลุกขึ้นยืน ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเท้า อาการเช่นนี้เรียกว่า เส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) และความเจ็บปวดนี้ก่อให้เกิดพังพืดที่เท้า อาการเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเกิดจากอะไร? -การเคลื่อนไหวซ้ำๆ -น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น -ความอ้วน -การตั้งครรภ์ -การยืนอยู่กับที่นานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องยืนเป็นเวลานานๆ หลังเคาน์เตอร์หรือพนักงานขาย สามารถนำไปสู่การอักเสบและความเจ็บปวด วิธีป้องกันอาการเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรืออาการปวดส้นเท้า อาการปวดส้นเท้าสามารถป้องกันได้โดยท่าบริหารร่างกาย และมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้วิธีการคลายกล้ามเนื้อที่ปวดตึงเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง วอร์มร่างกาย คุณต้องวอร์มร่างกายให้อุ่นขึ้นเสียก่อน ก่อนที่คุณจะออกกำลังกายหรือทำการกายภาพใดๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดการออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีที่สุด ด้วยการเหยียดตัวเพื่อยืดข้อต่อและกล้ามเนื้อของคุณ ป้องกันการตึงของเส้นเอ็น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายทุกวันเป็นประจำ… Read more »

7 ไอเทม มีติดตัว ติดบ้านไว้ ชีวิตห่างไกลเชื้อโรค 1.แอลกอฮอลเจลล้างมือ มีติดกระเป๋าหรือติดบ้านไว้จะดีมาก และเดี๋ยวนี้เราจะเห็นว่าห้างบางแห่ง จะมีแอลกอฮอลเจลล้างมือ วางให้กดล้างมือเลย ส่วนมากมักจะตั้งไว้ทางเข้าห้องน้ำ ต้องบอกว่าดีมากๆเลย หรือคอนโด หลายๆที่ก็มีแอลกอฮอลเจลล้างมือ วางไว้ให้กดตรงทางขึ้นลิฟท์ ก็ถือว่าช่วยสร้างความอุ่นใจให้กับผู้อยู่อาศัยในคอนโดได้ระดับหนึ่งเลย 2.แอลกอฮอลสำหรับฆ่าเชื้อชนิดสเปรย์ เนื่องด้วยมีขนาดเล็ก พกพาง่าย สะดวกต่อการนำติดตัวไปไหนมาไหน เดี๋ยวนี้จะเห็นหลายๆคนกดลิฟท์ที กดพ่นสเปรย์ใส่มือที ยิ่งต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะบางแห่ง ที่ไม่ค่อยสะอาดเท่าไหร่ การมีสเปรย์ขนาดเล็กแบบนี้พกติดตัวติดกระเป๋าไว้ถือว่าดีมากๆ 3.หน้ากากผ้า แม้อาจจะไม่ได้ช่วยป้องกันอะไรได้มากมายเท่าหน้ากากจริงๆ แต่สำหรับใครที่ไม่ได้มีหน้ากากจริงๆ หน้ากากผ้าก็ช่วยป้องกันเราไม่ให้ใช้มือที่สกปรกไปสัมผัสใบหน้า ยังไงซะการสวมหน้ากากผ้าไว้… Read more »

ความฝันวัยเด็กหลายๆคน คือการมีสไลด์เดอร์หน้าบ้านหรือข้างบ้าน มันคงจะวิเศษมาก และหากเราได้เป็นเจ้าของ คงจะดี จะได้ชวนเพื่อนในกลุ่มในแก๊งเรามาเล่น และแน่นอนว่า เพื่อนในหมู่บ้าน ต้องอิจฉาเราอย่างแน่นอน แต่ก็นั่นแหละ มันก็แค่ความฝัน จินตนาการ ไม่มีใครที่จะมีสระน้ำสไลเดอร์ได้จริงๆหรอก อย่างเก่งเราก็ได้แต่ขอพ่อแม่ ให้พาไปเที่ยวสวนน้ำ สวนสนุก แต่ความฝันของหลายๆคนนั้น ก็ได้มีคนทำให้มันเป็นจริง ที่ไม่ใช่การจินตนาการแต่อย่างใด โดยช่องยูทูปอย่าง Primitive Survival ได้แสดงการทำสระน้ำที่มีสไลเดอร์แบบบ้านๆ ต้องบอกว่าใครจะไปคิดว่าจะมีคนทำจินตนาการของวัยเด็ก หลายๆคนให้เป็นจริงได้ แม้คนดูหลายๆคนจะบอกว่า ต้องมีเครื่องทุนแรง อุปกรณ์ช่วยบ้างแหละ ใช้แค่อุปกรณ์บ้านๆ รอบตัวจะทำได้จริงหรอ… Read more »

ปัจจุบันผู้คนนิยมดื่มกาแฟกันเป็นจำนวนมากและอีกจำนวนมากมักชอบไปนั่งดื่มกาแฟในร้านกาแฟหรือไม่ก็ตามสวนที่ร่มรื่น จริงอยู่กาแฟนั้นให้ประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแต่คุณต้องไม่ดื่มมันในขณะท้องว่างโดยเฉพาะตอนเช้า การดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยในขณะท้องว่างจะนำไปสู่การปล่อยกรดไฮโดรคลอริกภายในระบบย่อยอาหารของคุณ กรดตัวนี้จะเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณ และอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารซึ่งจะนำไปสู่ความยากลำบากในการย่อยโปรตีน ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงเตือนว่าห้ามดื่มกาแฟทันทีเมื่อคุณตื่นนอน เหตุผลคือ กาแฟจะเข้าไปเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) อย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายใช้เวลานานในการกลับคืนสู่สภาวะปกติ นอกจากนี้การดื่มกาแฟในขณะท้องว่างจะช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร ดังนั้นคุณควรดื่มกาแฟหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทานอาหารเช้าให้เรียบร้อยเสียก่อนอาจจะเป็นขนมปังสักแผ่นก็ยังดี ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้โดยไม่ต้องดื่มกาแฟ คุณสามารถใช้เคล็ดลับอื่นๆ เพื่อลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ คุณอาจจะเพิ่มนมหรือเนยลงในกาแฟของคุณก็ได้ อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com แปลข้อมูลโดย : http://www.deethojai.com/ ขอขอบคุณที่มาจาก : https://www.share-si.com/2018/11/blog-post_18.html

5 ต้นไม้กันงู ใครกลัวงู รีบไปหามาปลูก ช่วยป้องกันงูเข้าบ้านได้ ไม่มีใครอยากตื่นมาแล้วพบมางูอยู่ปลายเตียงหรอก ว่ามั้ย แต่บางทีงูมันก็ไม่รู้หรอกว่า ที่มันเลื้อยเข้ามาคือบ้านของมนุษย์มันเพียงแต่จะเข้ามาหา เ ห ยื่ อ และใช้เป็นที่อาศัยเท่านั้นเอง แต่ถ้าหากพบอะไรที่คิดว่าเป็นภัยมันก็คงจะฉกไม่ยั้ง โดยเฉพาะบ้านไหนที่ใกล้กับป่า มีสัตว์เลี้ยง มี เ ด็ ก อยู่ในบ้านอัตรายเหมือนกันนะ วันนี้เรามาแนะนำวิธีป้องกันงูเข้าบ้านโดยการปลูกต้นไม้ จะมีต้นอะไรบ้างมาดูกันเลย 1. ต้นจิงจูฉ่าย ต้นจิงจูฉ่าย เป็นต้นไม้สมุนไพรที่เป็นต้นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก มีอายุประมาณ 1… Read more »

หลายๆคนชอบทานปาท่องโก๋เป็นอาหารเช้า ใครที่ผ่านถนนสองข้างทางเช้าๆก็จะเห็นว่า มีร้านขายปาท่องโก๋อยู่ริมสองข้างทางมากมาย แต่สำหรับใครที่ไม่อยากซื้อทาน หรือใครที่กำลังหาอาชีพเสริม วันนี้เรามีสูตรปาท่องโก๋ มาฝากถึง 2 สูตร พร้อมแล้วตามมาจดกันได้เลย สูตร 1 (แบบกรอบนอก นุ่มใน และกลวงเล็กน้อย) ส่วนผสม 1. แป้งสาลีตราฮกแดง 1 กิโลกรัม 2. ไข่ไก่ 2 ฟอง 3. เกลือ 4 ช้อนชา 4. น้ำ… Read more »

สอนทำไข่เค็ม สูตรไข่แดงมันเยิ้ม ทำกิน ทำขายสร้างอาชีพ ขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่าย ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยาก “อะไรจะง่ายดายขนาดนี้” ว่าแต่จะง่ายขนาดไหนนั้น?เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม 1. ไข่เป็ดดิบ 10 ฟอง 2. เกลือ 1 ถ้วงตวง 3. น้ำ 1 ลิตร 4. ภาชนะใส่ (โหลแก้ว หรือเครื่องเคลือบดินเผา ขวดโหลพลาสติก ) วิธีดองไข่เค็ม 1. ล้างไข่เป็ดให้สะอาด… Read more »