7 สูตรโยเกิร์ต ช่วยลงไว หุ่นสวยได้สบายๆ ผลิตภัณฑ์ประเภท probiotics อย่างโยเกิร์ต ซึ่งหมายถึงอาหารที่ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากสามารถปรับสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ของผู้บริโภค ผลิตภัณฑ์ประเภท probiotics นอกจากโยเกิร์ตแล้ว ยังได้แก่ นมเปรี้ยว ผักดอง คีเฟอร์ กินโยเกิร์ตคู่กับสิ่งต่อไปนี้ ช่วยให้ ผอม น้ำหนักลด….อย่างได้ผล ! 1. แอปเปื้ล +โยเกิร์ต แอปเปิ้ลช่วยลดความอ้วน แถมช่วยในการย่อย เอาแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ตกินแทนอาหารในมื้อปกติ จะเห็นผลเกินคาด หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้… Read more »
ดีงาม เพียงนำน้ำมะนาว 2 ช้อน ผสมน้ำซาวข้าว หลายๆคนที่หุงข้าวเอง มักจะมีกรรมวิธีในการหุงข้าวแบบเดิมๆมาตลอดหลายสิบปี คือ ใส่ข้าว ใส่น้ำ ซาวข้าว ยกใส่หม้อ แล้วกดปุ่ม ซึ่งแน่นอนว่าความอร่อยส่วนมากก็ขึ้นอยู่กับข้าวที่ซื้อมาเป็นหลักเลย แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับความอร่อยที่ช่วยเสริมความอร่อยของข้าวท่านที่มีอยู่แล้ว ให้อร่อยเหาะกว่าเดิม 1. อย่าซาวข้าวหลายๆ น้ำ หลายๆคนชอบซาวข้าวครั้งละ 4-5 น้ำ แถมออกแรงขัดถูด้วย ซึ่งการทำแบบนี้เป็นการสูญเสียคุณค่าทางอาหารเป็นอย่างมาก การซาวข้าวไม่จำเป็นต้องทำหลายครั้ง เพียงแค่ 1-2 ครั้งเป็นการล้างฝุ่น และใช้มือซาวเบาๆก็เพียงพอแล้ว ถ้าเป็นข้าวที่สะอาดมาอยู่แล้วไม่ต้องซาวเลยก็ได้… Read more »
เอาไข่ไก่ใส่ในถังข้าวสาร ดีงามขนาดนี้ น่าทำตั้งนานแล้ว สมัยก่อนรุ่นคุณแม่เราที่ตอนเด็กๆเข้าครัวช่วยคุณยายในครัว จนได้เคล็ดลับดีๆจากในครัวมากมาย ซึ่งสมัยนี้หลายๆคนอาจจะไม่ค่อยรู้ เพราะอาจไม่ได้ค่อยเข้าครัวช่วยคุณแม่ทำอาหารเตรียมอาหารเท่าใดนัก วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆจากในครัวมาฝากกัน ซึ่งยังมีอีกหลายๆคนที่ยังไม่ทราบ 1. ช่วยเก็บน้ำตาลทรายและเกลือให้มีความแห้ ง เนื่องจากข้าวสารเป็นตัวดูดซับความชื้นได้เป็นอย่างดี ดังนั้นถ้านำข้าวใส่ในห่อเล็กๆและใส่ลงไปในกระปุกเกลือและน้ำตาล จะสามารถช่วยให้เครื่องปรุงของเราไม่ได้รับความชื้น และน้ำตาลก็จะได้ไม่เหนียวติดกันเวลานำมาใช้ 2. ช่วยคงความสดใหม่ของไข่ไก่ หากเรานำไข่ใส่ไว้ในถังข้าว จะสามารถเก็บไข่ไก่ไว้ได้นาน 6 ถึง 8 เดือนเลยทีเดียว เพราะข้าวสารนั้น เป็นตัวดูดซับความชื้นได้เป็นอย่างดี และจะสร้างสภาพแวดล้อมแห้ ง และอบอุ่นให้กับไข่ไก่ของเรา ทำให้เก็บได้นานมากยิ่งขึ้นนั่นเอง… Read more »
9 เรื่องของแตงกวา ที่คนกลับไม่เคยรู้มาก่อน ทุกครั้งเวลาเราซื้อลูกชิ้นเรามักจะได้แตงกวาแถมติดถุงมาด้วยเสมอ แต่บางคนก็ทิ้งมันไปอย่างไม่ใยดี กินแต่ใส้กรอกกับลูกชิ้น โดยหารู้ไม่ว่า น่าเสียดายแทนจริงๆ เพราะแท้จริงแล้วแตงกวามีประโยชน์มากๆ หลายคนยังไม่เคยรู้เรื่องนี้ 1. ช่วยทดแทนน้ำเปล่าได้ในวันที่ร่างกายเราได้รับน้ำไม่เพียงพอ เพราะแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงร้อยละ 90 2. ช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นขึ้น ทานแล้วสดชื่นว่างั้นเถอะ 3. การทานแตงกวา จะช่วยให้ผิวพรรณเราชุ่มชื่น และช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากการถูกแดดเผา (แต่ต้องทานเยอะๆ อ่ะนะ) 4. ช่วยลดสารพิษในร่างกาย แตงกวาจะเป็นเสมือนไม้กวาด คอยกวาดของเสียออกจากร่างกาย 5. เห็นใสๆ เนื้อในไร้สีสันแบบนี้ก็มีวิตามินเพียบนะจ๊ะ… Read more »
มะเขือเปราะ ใครยังชอบกินบ่อยๆ ต้องรู้ หลายๆคนมักจะได้มะเขือเปราะติดมาทุกครั้งเวลาสั่งน้ำพริกมานั่งกินที่โต๊ะ แน่นอนว่าทุกคนเลือกผักกับอื่น กินเช่น ถั่วฝักยาว ผักกาดขาว แต่มะเขือเปราะมักจะถุกทิ้งไว้ที่จานเสมอ รู้มั้ยว่านั่นคุณพลาดเอามากๆ สำหรับประโยชน์มะเขือเปราะนั้นก็มีมากทีเดียว โดยในอินเดียนั้นจะนำมะเขือเปราะมาทำเป็นยา โดยผลมะเขือเปราะนั้นจะช่วยขับพยาธิ ลดการอักเสบ ช่วยย่อยอาหารและช่วยในการขับถ่าย อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่พบว่าผลมะเขือเปราะมีฤทธิ์ลดการบีบตัวกล้ามเนื้อ เรียบ ต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ และลดความดันเลือด และยังลดปริมาณน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานได้อีกด้วย โดยสารสกัดจากมะเขือเปราะนั้นจะออกฤทธิ์คล้ายอินซูลิน โดยช่วยเสริมการใช้งานกลูโคสอย่างมีประสิทธิภาพ และมีผลเชิงบวกต่อการทำงานของตับอ่อน นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 2… Read more »
ถ่านกับน้ำส้มสายชู ช่วยแก้ปัญหาที่เจ้าของรถทุกคันแก้ปัญหาไม่ตก การใช้ใบชาจีนแห้งใบชาจีนที่ประยุกต์ใช้นั้นจะเป็นแบบที่ใช้ชงรับประทาน ส่วนจำนวนในการใช้ก็อยู่ที่ว่ารถยนต์ของท่านนั้นเหม็นมากมายหรือน้อย การใช้ก็แค่เพียงนำใบชาห่อใส่ผ้าเพื่อความสวยงามแล้ววางเอาไว้ภายในรถยนต์ น้ำส้มสายชูนับได้ว่าเป็นอีกสิ่งนึงสำหรับการช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นอัพให้กับรถยนต์ได้อย่างยอดเยี่ยม โดยนำน้ำส้มสายชู 2-4 ช้อนโต๊ะ ใส่ถ้วยแล้วค่อยนำไปวางเอาไว้ภายในรถยนต์ โดยประมาณ 1-2 ชั่วโมง ความเปรี้ยวของน้ำส้มสายชูจะช่วยดูดเหม็นอับให้หายไป ถ่านหุงข้าวการใช้ถ่านหุงข้าวนั้นๆเพื่อนๆบางครั้งก็อาจจะเคยได้เห็นแล้วกับการนำมาดับกลิ่นกลิ่นอับในตู้แช่เย็น ที่สามารถประยุกต์ใช้กับรถยนต์ของพวกเราได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแค่นำถ่านหุงข้าวมาวางไว้ตามมุมต่างๆของรถยนต์ ทิ้งเอาไว้2-3วัน ถ่านหุงข้าวนั้นก็จะดูดกลิ่นเหม็นอับให้ลดลง การนำรถยนต์ไปจอดผึ่งแดด แนวทางลักษณะนี้ถือได้ว่าแนวทางง่ายแค่เพียงนำรถยนต์ไปหยุดกลางแจ้งและก็ทำการเปิดประตูหรือเปิดกระจกเพื่ออากาศระบายวิธีการทำอย่างงี้จัดว่าช่วยเรื่องดับกลิ่นอัพได้เหมือนกัน สเปรย์ปรับอากาศ เพื่อนๆสามารถหาซื้อตามห้างกันได้เลยรวมทั้งสามารถเลือกกลิ่นที่ตนเองถูกใจ ซึ่งสเปรย์ปรับอากาศนอกเหนือจากการที่จะขจัดกลิ่นเหม็นสาบแล้วยังฆ่าเชื้อโรคได้อีกด้วย เบกกิ้งโซดา การใช้เบกกิ้งโซดา(ผงฟู) 2ช้อนโต๊ะ ใส่ถ้วยว่างไว้ภายในรถยนต์ก็จะช่วยสำหรับเพื่อการดูดกลิ่นบุหรี่ให้หายไปได้ ด้วยเหมือนกัน ใช้สมุนไพรหรือดอกไม้การใช้พวกดอกไม้และก็สมุนไพร… Read more »
เศษสบู่กับไข่แดง ช่วยแก้ปัญหาที่ทุกบ้านมี ทางแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดแมลงสาปให้หายไปด้วยสูตรนี้ สิ่งที่คุณจำต้องตระเตรียม ไข่แดงดิบ 1 ฟอง / ผงบอริกหรือบอแรกซ์ 50 กรัม 1.7 ออนซ์ วิธีการทำ นำไข่แดงและผงบอแรกซ์ มาผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันจนถึงมีเนื้อเหนียว แล้วให้ปั้นเป็นลูกเล็กๆกลมๆทิ้งเอาไว้ราวๆ 1 ชั่วโมง แล้วค่อยนำไปวางไว้ทั่วมุมบ้านของคุณ และก็ตรวจ เช็คให้มั่นใจอีกที่ว่าได้นำลูกบอลไปเอาไว้ภายในครัว ส้วม ตู้สำหรับใส่เสื้อผ้า ชั้นวาง ตู้ห้องครัว รวมทั้งสถานที่อื่นๆที่คุณไม่สามารถที่จะแลเห็นแมลงสาป แมลงสาบไม่รู้ว่าก้อนแป้งลูกกลมๆนี้มีอะไรอยู่ในนั้นรวมทั้งจะก่อให้เกิดอะไรขึ้นกับมัน มันมีประสิทธิภาพทำให้แมลงสาปตายได้ในทันทีทันใดหรือไม่ก็มีลักษณะร้ายแรง หลังจากนี้ไป… Read more »
ก่อนย้ายเข้าอยู่ ทั้งบ้านเก่า บ้านใหม่ อย่าลืมทำ เสริมโชคลาภ บ้านใหม่ (มือ 1) พิธีการไม่ยุ่งยาก เลือกทำเป็นตามวันที่สบาย โดยให้จัดเตรียมข้าวสารใส่ไว้ในถ้วยเล็กๆหลังจากนั้นโปรยปรายน้ำตาลลงไปบนข้าวสาร แล้วก็ค่อยนำไปวางรอบๆข้างหน้าบ้าน ที่ไหนมุมไหนก็ได้ จุดธูป 21 ดอก บอกเล่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เจ้าที่เจ้าทาง รวมทั้งพระแม่ธรณี ว่านับแต่ว่านี้พวกเรามาครองบ้านรวมทั้งที่ดินผืนนี้ ขอพรให้พักอาศัยอย่างอยู่เย็นเป็นสุข สำหรับท่านที่ซื้อบ้านมานานก็สามารถทำเป็น บ้านใหม่ (มือสอง) ด้วยเหตุว่าบ้านมือสองเป็นบ้านที่พวกเราไม่สามารถที่จะรู้ความเป็นมาที่จริงจริงได้ ก็เลยมีบางโอกาสที่หลายท่านโดนเรื่องราวลึกลับต่างๆข้างในบ้าน ก็เลยขอเสนอแนะให้ทำเป็นพิธีการล้างอาถรรพณ์บ้านมือสอง มีทั้งหมดทั้งปวง 4 ขั้นตอนดังต่อไปนี้จ้ะ… Read more »
พริกแห้งกับเปลือกส้ม ช่วยแก้ปัญหาจุกจิกกวนใจ ที่ทุกบ้านแก้ไม่ตก 1. พริกแห้งไล่มอดออกมาจากข้าวสาร เปิดหม้อหุงข้าวแทบจะต้องการนั่งร้องไห้ กับกองทัพมอดที่ชอนไชข้าวสารอย่างเฉย ไม่ต้องลำบากออกไปซื้อข้าวสารถุงใหม่ให้สิ้นเปลือง เพียงแค่เดินไปถือพริกแห้งมา 1 กำมือมาห่อด้วยผ้าขาวบางแล้วใส่ลงไปในข้าวสาร เท่านี้เจ้ามอดก็ทนความเผ็ดร้อนของพริกไม่ไหวกระทั่งจำต้องย้ายถิ่นหนีไปยกห้องครัว 2. เช็ดเปลือกส้มกันแมงมุมเข้า ไม่อยากให้บ้านถูกโจษจันไปทั่วว่าเป็นบ้านผีสิงน่าสยองขวัญ เพราะว่าใยแมงมุมแมงมุมที่เหล่าแมง 8 ขาฉายาฮีโร่เหล่านี้ชักใยไปทั้งยังบ้าน ก็ให้นำเปลือกส้มหรือพืชในเชื้อสายส้มมาเช็ดๆบี้ๆให้น้ำมันจากเปลือกออกมา แล้วทำไปวางไว้รอบๆชั้นที่เอาไว้สำหรับเพื่อวางสิ่งของ หน้าต่าง หรือมุมเพดานบ้าน แล้วแมงมุมมันจะเหม็นกลิ่นเปลือกส้มจนกระทั่งไม่กล้าเข้ามาขยุ้มหลังคาชักใยได้อีกเลย 3. แตงกวาพาแมลงสาบหนีหาย สติสตังกระเจิงไปหมดเมื่อมองเห็นแมลงสาบเดินในบ้าน จะใช้เคมีมาฉีดก็กลัวตนเองจะล้มตามไปด้วย ถ้าเช่นนั้นจำต้องทดลองใช้แนวทางกล้วยๆที่ไม่ต้องพึ่งเคมีเลย สไลซ์แตงกวาให้เป็นแว่นๆแล้ววางไว้ตามจุดที่แมลงสาบถูกใจเดินเป็นประจำแมลงสาบรังเกียจกลิ่นแตงกวาอย่างยิ่งอีกไม่นานมันก็ย้ายพวกไปเอง 4…. Read more »
วิธีซักหมอนเหลืองๆ ให้กลับมาขาวเหมือนใหม่ เคล็ดลับจากแม่บ้าน วิธีสำหรับซักหมอนเหลือง เคล็ดวิธีเปลี่ยนแปลงคราบเปื้อนน่ายี้ให้กลับมาขาวสะอาดเหมือนกับตอนที่เพิ่งซื้อมาใหม่ กลายเป็นหมอนที่น่าใช้อีกครั้ง อยากชำระล้างรอยคราบที่เป็นสีเหลืองบนหมอน ไปดูแนวทางแก้ไขกันเลย มั่นใจว่าหลายท่านอาจจะเคยพบกับปัญหาคราบที่เป็นสีเหลืองบนหมอนมาแล้วกันถ้วนหน้า ซึ่งบางคนก็แก้ไขปัญหาด้วยการซื้อหมอนใหม่ แต่ว่าสำหรับผู้ที่ยังผูกพันกับหมอนใบเดิม และไม่ต้องการเสียเงินเสียทองซื้อใหม่เสมอๆวันนี้เรามีแนวทางกำจัดคราบเหลืองบนหมอน จาก One Good Thing by Jillee มาฝาก เพียงแค่ลงมือกระทำตามนี้การันตีว่าหมอนจะกลับมามีความสะอาดและก็ขาวน่าหนุนอย่างไม่ต้องสงสัย วัสดุอุปกรณ์ที่จะต้องจัดเตรียม (สำหรับหมอน 2 ใบ) น้ำร้อน / น้ำยาซักผ้า 1 ถ้วย /… Read more »
