หัวไชเท้า กินบ่อยจะดีมาก เสริมภูมิคุ้มกัน สรรพคุณมากมาย

หัวไชเท้า กินบ่อยจะดีมาก เสริมภูมิคุ้มกัน สรรพคุณมากมาย หัวไชเท้าหรือที่หลายคนเรียกว่า หัวผักกาด เป็นผักที่มีรสชาติความกลมกล่อมอยู่ในตัว ช่วยเพิ่มรสชาติอาหาร เรามักจะเห็นหัวไชเท้าเป็นวัตถุดิบอย่างหนึ่งที่อยู่ในซุปบ่อยๆน้ำซุปนั้นก็จะมีความหวานที่ลงตัวพอดีหัวไชเท้าเป็นผักอย่างหนึ่งที่รับประทานง่าย ไม่ขม มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย หลายคนกินประจำอยู่แล้ว แต่อาจจะไม่รู้ถึงสรรพคุณของมันว่าดีต่อร่างกายเราเพียงใด งั้นวันนี้เราจะพาไปดูกัน 1 ช่วยแก้หวัดได้ดี ในช่วงที่เป็นหวัด การได้ทานน้ำซุปร้อนๆจะช่วยให้รู้สึกคล่องคอมากขึ้น หากเป็นน้ำซุปที่มาจากต้มจืดหัวไชเท้า ก็จะยิ่งได้ประโยชน์ เพราะมีสารอาหารแล้วก็วิตามินซี ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันภายในร่างกายเราทำงานได้ดีหรือใครจะเพิ่มด้วยการใส่เห็ดหอมไปด้วย ก็จะยิ่งหอมอร่อย แล้วก็ได้คุณค่าทางสารอาหารที่มากขึ้นด้วย 2 ช่วยบรรเทาอาการอักเสบภายในร่างกาย ใครที่ชอบเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมต่างๆแล้วมีความรู้สึกเจ็บปวดกล้ามเนื้อ การทานน้ำคั้นจากหัวไชเท้าหรือการกินหัวของพืชชนิดนี้เป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น ลดการอักเสบในร่างกายได้ 3… Read more »