ไม่อยากป่วยออดๆแอด หมอจีน แนะ 11 สิ่งที่ควรทำ และห้ามทำ ใครทำได้จะดีมากๆ

เรื่องของการเจ็บไข้ได้ป่วยนั้น บางครั้ง เราก็ไม่สามารถรู้ได้ว่าจะ เกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่ แต่ที่แน่ๆนั้น เราสามารถเลือกอาหารการกินเพื่อดูแลสุขภาพได้ หมอหวิ๋จงเสี่ยน แพทย์แผนจีนแนะ วิธีปฏิบัติตัว 11 อย่าง เพื่อหลีกเลี่ยงโรคร้าย หมอหวิ๋จงเสี่ยน เน้นให้ช่วยส่งต่อข้อความที่ได้รับนี้ จะสามารถช่วยชีวิตคนหนึ่งคนได้ คำแนะนำให้กินมันเทศ โดยเฉพาะที่มีสีเหลืองหรือสีม่วง สามารถต้านมะเร็ง และการดื่มน้ำมะนาวร้อนโดยไม่เติมน้ำตาล ก็ต้านมะเร็งได้เช่นกัน 1. ก่อนนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ควรงดทานอาหาร 2. งดดื่มชาใส่นม เพราะไขมันในนมข้น และน้ำตาล อาจจะก่อให้เกิดโรคเบาหวาน… Read more »